اردو خبر

Facebook Youtube Instagram Newspaper Medium Reddit Tiktok X Twitter
urdu_khabar_logo
Menu
  • قومی نیوز
  • سیاست کی خبریں
  • کھیل کی خبریں
    • کرکٹ نیوز
  • بزنس کی خبریں
    • معیشت کی خبریں
    • ٹیکنالوجی کی خبریں
  • تفریح
    • فلمیں انڈسٹری نیوز
    • موسیقی نیوز
  • بین اقوامی خبریں
  • علاقائی خبریں
  • لائف سٹائل نیوز
    • صحت
    • سفر

زیادہ گوشت کھانے کے 4 نقصانات

عبدالرحمٰن وقار by عبدالرحمٰن وقار
جولائی 11, 2024
in صحت
مسلم لیگ ن ملک کو معاشی بحران سے نکالے گی، نواز شریف

 اگرچہ گوشت ضروری غذائی اجزاء کا زریعہ ہے لیکن عید الاضحی کے موقع پر اکثر لوگ اس کی زیادتی کا شکار ہو جاتے ہیں۔ لہذا ہمیں جاننے کی ضرورت ہے کہ نارمل سے زیادہ مقدار میں گوشت کھانے سے افراد اور ماحول دونوں کے لیے بہت سے نقصانات ہو سکتے ہیں۔

زیادہ گوشت کھانے کے 5 نقصانات

 دائمی بیماریوں کا بڑھتا ہوا خطرہ

گوشت کا زیادہ استعمال، خاص طور پر سرخ اور پراسیس شدہ گوشت، دل کی بیماری، ٹائپ 2 ذیابیطس، اور کینسر کی بعض اقسام جیسی دائمی بیماریوں کے بڑھتے ہوئے خطرے سے منسلک ہے۔ یہ بنیادی طور پر گوشت میں پائے جانے والے سیر شدہ چکنائی، کولیسٹرول اور ہیم آئرن کی زیادہ مقدار کے ساتھ ساتھ کھانا پکانے کے دوران بننے والے نقصان دہ مرکبات کے ممکنہ نمائش کی وجہ سے ہے۔

قلبی صحت پر اثر

گوشت کی زیادہ مقدار، خاص طور پر جب اس میں چکنائی والے کٹ یا پراسیس شدہ گوشت شامل ہو، خون میں کولیسٹرول کی سطح کو بڑھا سکتا ہے اور قلبی مسائل جیسے کہ ایتھروسکلروسیس، ہارٹ اٹیک اور فالج کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ گوشت کی مقدار کو کم کرنا اور دبلی پتلی کٹوتیوں یا پودوں پر مبنی پروٹین کے ذرائع کا انتخاب ان خطرات کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

ماحولیاتی خدشات

گوشت کی پیداوار کا ایک اہم ماحولیاتی اثر ہوتا ہے۔ گوشت کے لیے جانوروں کی پرورش کے لیے بہت زیادہ زمین، پانی اور خوراک کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ جنگلات کی کٹائی اور گرین ہاؤس گیسوں کے اخراج میں حصہ ڈالتا ہے جو موسمیاتی تبدیلیوں میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ ضرورت سے زیادہ مقدار میں گوشت کھانا ان ماحولیاتی مسائل کو بڑھاتا ہے اور وسائل کی غیر پائیدار کھپت میں حصہ ڈالتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں:  نیند وزن کی کمی کو کیسے متاثر کرتی ہے؟

یہ بھی پڑھیں | حج کے بعد پہلی پرواز پشاور ایئرپورٹ پر اتر گئی

اینٹی بائیوٹک مزاحمت

ترقی کو فروغ دینے اور بیماریوں کو روکنے کے لیے مویشیوں کی فارمنگ میں اینٹی بائیوٹک کے معمول کے استعمال سے اینٹی بائیوٹک مزاحم بیکٹیریا پیدا ہوئے ہیں۔ اینٹی بائیوٹک کے ساتھ علاج کیے جانے والے جانوروں کے گوشت کا استعمال اینٹی بائیوٹک مزاحمت کے پھیلاؤ میں حصہ ڈال سکتا ہے جس سے انسانوں اور جانوروں دونوں میں انفیکشن کا علاج مشکل ہو جاتا ہے۔

عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار ایک سینئر صحافی اور کالم نگار ہیں جو ملکی سیاست، معیشت اور عالمی تعلقات پر گہرے تبصرے اور تجزیے کرتے ہیں۔ وہ گزشتہ پندرہ سالوں سے پرنٹ اور ڈیجیٹل میڈیا میں خدمات انجام دے رہے ہیں۔

جواب دیں جواب منسوخ کریں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

حالیہ خبریں

پاکستان میں پی ٹی سی ایل کا ان لمیٹڈ انٹرنیٹ پیکیج کیسے ایکٹیویٹ کریں؟

پاکستان میں پی ٹی سی ایل کا ان لمیٹڈ انٹرنیٹ پیکیج کیسے ایکٹیویٹ کریں؟

اگست 7, 2025
پی ٹی سی ایل نے ٹیلی نار کے انضمام کے لیے سی سی پی کو کاروباری منصوبہ پیش کر دیا

پی ٹی سی ایل نے ٹیلی نار کے انضمام کے لیے سی سی پی کو کاروباری منصوبہ پیش کر دیا

اگست 7, 2025
گلوکارہ آئمہ بیگ نے راستہ کے بانی زین احمد سے شادی کر لی (2)

گلوکارہ آئمہ بیگ نے راستہ کے بانی زین احمد سے شادی کر لی

اگست 7, 2025
پاکستان میں آن لائن ٹرین ٹکٹ بکنگ اور ریئل ٹائم ٹریکنگ کا مکمل طریقہ

پاکستان میں آن لائن ٹرین ٹکٹ بکنگ اور ریئل ٹائم ٹریکنگ کا مکمل طریقہ

اگست 6, 2025
ریڈمی نوٹ 15 پرو+ میں سیٹلائٹ کنیکٹیویٹی کا اضافہ 

ریڈمی نوٹ 15 پرو+ میں سیٹلائٹ کنیکٹیویٹی کا اضافہ 

اگست 6, 2025
2024–25 میں امریکا نے روس سے 4 ارب ڈالر سے زائد مالیت کی اشیاء درآمد کیں

2024–25 میں امریکا نے روس سے 4 ارب ڈالر سے زائد مالیت کی اشیاء درآمد کیں

اگست 6, 2025

اردو خبر ویب سائٹ عوام کے لئے مقامی اور ٹرینڈنگ خبروں کو شیئر کرنے کے لئے بنائی گئی ہے۔ یہاں آپ کیلئے تازہ ترین خبریں ، آراء ، شہ سرخیاں ، کہانیاں ، رجحانات اور بہت کچھ ہے۔ قومی واقعات اور تازہ ترین معلومات کے لئے سائٹ کو براؤز کریں

ہم سے رابطہ کریں
سائٹ کا نقشہ

  ہمارے بارے میں    |    پرائیویسی پالیسی    |    سروس کی شرائط

پاکستان میں پی ٹی سی ایل کا ان لمیٹڈ انٹرنیٹ پیکیج کیسے ایکٹیویٹ کریں؟

پاکستان میں پی ٹی سی ایل کا ان لمیٹڈ انٹرنیٹ پیکیج کیسے ایکٹیویٹ کریں؟

اگست 7, 2025
پی ٹی سی ایل نے ٹیلی نار کے انضمام کے لیے سی سی پی کو کاروباری منصوبہ پیش کر دیا

پی ٹی سی ایل نے ٹیلی نار کے انضمام کے لیے سی سی پی کو کاروباری منصوبہ پیش کر دیا

اگست 7, 2025
گلوکارہ آئمہ بیگ نے راستہ کے بانی زین احمد سے شادی کر لی (2)

گلوکارہ آئمہ بیگ نے راستہ کے بانی زین احمد سے شادی کر لی

اگست 7, 2025

ہمارے ساتھ رہئے

Facebook Youtube Instagram Newspaper X Twitter Medium Reddit Tiktok

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

ہم کوکیز استعمال کرتے ہیں تاکہ ہم آپ کو ہماری ویب سائٹ پر بہترین تجربہ فراہم کریں۔ اگر آپ اس سائٹ کا استعمال جاری رکھتے ہیں تو ہم اس بات کو قبول کریں گے کہ آپ اس سے خوش ہیں۔