اردو خبر

Facebook Youtube Instagram Newspaper Medium Reddit Tiktok X Twitter
Menu
  • قومی نیوز
  • سیاست کی خبریں
  • کھیل کی خبریں
    • کرکٹ نیوز
  • بزنس کی خبریں
    • معیشت کی خبریں
    • ٹیکنالوجی کی خبریں
  • تفریح
    • فلمیں انڈسٹری نیوز
    • موسیقی نیوز
  • بین اقوامی خبریں
  • علاقائی خبریں
  • لائف سٹائل نیوز
    • صحت
    • سفر

کھانسی اور گلے کی خارش سے چھٹکارے کے گھریلو ٹوٹکے جانئے

عبدالرحمٰن وقار by عبدالرحمٰن وقار
جنوری 5, 2022
in صحت
کھانسی اور گلے کی خارش سے چھٹکارے کے گھریلو ٹوٹکے جانئے

 کا ہو جانا عام ہے۔ اگر اس کے ساتھ گلے کی خارش ہو تو یہ کافی تکلیف دہ ثابت ہو سکتا ہے۔

صبح اٹھنے پر گلے میں کانٹے چھبنے کا احساس وائرس کی نشاندہی بھی کرتا ہے لہذا آپ کو خوب بیدار رہنے کی ضرورت ہے۔

آئیے اس مسئلے سے نجات میں بھی مددگار گھریلو نسخے یا ٹوٹکوں سے متعلق جانتے ہیں جو اکثر ثابت ثابت ہوتے ہیں۔

دار چینی

دار چینی جب گلا سوج رہا ہوں تو یہ بلغم بننے کی مقدار کم کرکے سانس لینا آسان بناتا ہے۔ آپ چاہیں تو ایک سے ڈیڑھ کپ پانی کو ابالیں اور پانی ابلنے پر 2 دار چینی کے چمچ ملائیں اور اس کے بعد دارچینی کو نکال کر اس میں سبز چائے کو شامل کردیں اور پھر نیم گرم ہونے پر پی لیں؛ اس سے آپ سکون محسوس کریں گے۔

ادرک کا پانی

ادرک ورم کو ختم کرنے کی صلاحیت رکھنے والی مددگار بوٹی ہے جو کہ بیکٹریا سے مقابلہ کرتی ہے۔ اسے استعمال کرنے کے لیے ایک ادرک کو چھیل کر چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں پھر اسے پیس کر مومی پیپر میں لپیٹ دیں اور 3 کپ پانی کو ابال کر ادرک ڈال لیں۔ اس کے بعد مزید پانچ منٹ تک ابالیں اور پھر چولہا بند کرکے کچھ شہد ڈال لیں اسے گرم ہی پی لیں؛ اس سے بھی افاقہ ہو گا۔

یہ بھی پڑھیں | منی بجٹ: اپوزیشن کا شہباز شریف پر سوال

ایک چمچ شہد

شہد شفا ہے جس کا ذکر قرآن مجید میں بھی ملتا ہے۔ یہ گلے کی سوزش اور خراش کو بہتر کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں:  شوگر کے مریض کو کیا کھانے سے گریز کرنا چاہیے؟

لیموں اور گرم پانی

کچھ لوگ لیموں کا گرم پانی جسمانی وزن میں کمی اور شفاف جلد کے لئے پیتے ہیں مگر شاید وہ نہیں جانتے کہ یہ مشروب گلے کی سوزش کو بھی بہتر کرتا ہے۔ لیموں میں وٹامن سی کی بڑی مقدار ہوتی ہے جو کہ موسمی نزلہ زکام کے خلاف مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

شہد اور کلونجی

شہد کو عام طور پر بھی کھانا فائدہ مند ہے مگر زیادہ فائدہ کے لئے 2 سے 3 قطرے کلونجی کے تیل کے شامل کرلیں جو کہ فوری سکون پہنچانے میں مدد فراہم کر سکتا ہے۔

 پانی میں نمک ملا کر غرارے کرنا

یہ ٹوٹکا انتہائی موثر ہے۔  گرم پانی میں نمک ملا کر اس کے غرارے کرنا انتہائی مفید ثابت ہو سکتا ہے۔

بھاپ لینا

بھاپ لینے سے بھی گلے کی سوزش میں کمی ہو سکتی ہے۔ اس کے لئے آپ گرم پانی سے کوئی باؤل بھر لیں اور اپنے چہرے اور باؤل کو ایسے ڈھانپ لیں کہ اس کی بھاپ سے آپ سانس لیں۔ اس سے آپ کو کافی فائدہ ہو گا۔

عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار ایک سینئر صحافی اور کالم نگار ہیں جو ملکی سیاست، معیشت اور عالمی تعلقات پر گہرے تبصرے اور تجزیے کرتے ہیں۔ وہ گزشتہ پندرہ سالوں سے پرنٹ اور ڈیجیٹل میڈیا میں خدمات انجام دے رہے ہیں۔

جواب دیں جواب منسوخ کریں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

حالیہ خبریں

سیکیورٹی خدشات کے باعث پاکستان نے بھارت میں ہونے والے ہاکی ٹورنامنٹس میں شرکت سے انکار کر دیا

سیکیورٹی خدشات کے باعث پاکستان نے بھارت میں ہونے والے ہاکی ٹورنامنٹس میں شرکت سے انکار کر دیا

جولائی 12, 2025
متحدہ عرب امارات مشرقِ وسطیٰ میں استحکام کی روشن مثال

متحدہ عرب امارات: مشرقِ وسطیٰ میں استحکام کی روشن مثال

جولائی 12, 2025
ویسٹبری نیشنل ٹینس چیمپئن شپ کا کراچی میں آغاز، 230 سے زائد کھلاڑی شریک

ویسٹبری نیشنل ٹینس چیمپئن شپ کا کراچی میں آغاز، 230 سے زائد کھلاڑی شریک

جولائی 11, 2025
اگربیرون ملک آپ کا پاسپورٹ گم ہو جائے تو کیا کریں ؟

اگربیرون ملک آپ کا پاسپورٹ گم ہو جائے تو کیا کریں ؟

جولائی 11, 2025
اداکارہ حمیرہ اصغر کی نماز جنازہ آج لاہور میں ادا کی جائے گی

اداکارہ حمیرہ اصغر کی نماز جنازہ آج  لاہور میں ادا  کی جائے گی

جولائی 11, 2025
متحدہ عرب امارات کا ورک پرمٹ کیسے حاصل کریں؟

متحدہ عرب امارات کا ورک پرمٹ کیسے حاصل کریں؟

جولائی 10, 2025

اردو خبر ویب سائٹ عوام کے لئے مقامی اور ٹرینڈنگ خبروں کو شیئر کرنے کے لئے بنائی گئی ہے۔ یہاں آپ کیلئے تازہ ترین خبریں ، آراء ، شہ سرخیاں ، کہانیاں ، رجحانات اور بہت کچھ ہے۔ قومی واقعات اور تازہ ترین معلومات کے لئے سائٹ کو براؤز کریں

ہم سے رابطہ کریں
سائٹ کا نقشہ

  ہمارے بارے میں    |    پرائیویسی پالیسی    |    سروس کی شرائط

سیکیورٹی خدشات کے باعث پاکستان نے بھارت میں ہونے والے ہاکی ٹورنامنٹس میں شرکت سے انکار کر دیا

سیکیورٹی خدشات کے باعث پاکستان نے بھارت میں ہونے والے ہاکی ٹورنامنٹس میں شرکت سے انکار کر دیا

جولائی 12, 2025
متحدہ عرب امارات مشرقِ وسطیٰ میں استحکام کی روشن مثال

متحدہ عرب امارات: مشرقِ وسطیٰ میں استحکام کی روشن مثال

جولائی 12, 2025
ویسٹبری نیشنل ٹینس چیمپئن شپ کا کراچی میں آغاز، 230 سے زائد کھلاڑی شریک

ویسٹبری نیشنل ٹینس چیمپئن شپ کا کراچی میں آغاز، 230 سے زائد کھلاڑی شریک

جولائی 11, 2025

ہمارے ساتھ رہئے

Facebook Youtube Instagram Newspaper X Twitter Medium Reddit Tiktok

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

ہم کوکیز استعمال کرتے ہیں تاکہ ہم آپ کو ہماری ویب سائٹ پر بہترین تجربہ فراہم کریں۔ اگر آپ اس سائٹ کا استعمال جاری رکھتے ہیں تو ہم اس بات کو قبول کریں گے کہ آپ اس سے خوش ہیں۔