اردو خبر

Facebook Youtube Instagram Newspaper Medium Reddit Tiktok X Twitter
urdu_khabar_logo
Menu
  • قومی نیوز
  • سیاست کی خبریں
  • کھیل کی خبریں
    • کرکٹ نیوز
  • بزنس کی خبریں
    • معیشت کی خبریں
    • ٹیکنالوجی کی خبریں
  • تفریح
    • فلمیں انڈسٹری نیوز
    • موسیقی نیوز
  • بین اقوامی خبریں
  • علاقائی خبریں
  • لائف سٹائل نیوز
    • صحت
    • سفر

سوشل میڈیا کا بہت زیادہ استعمال خطرناک کیوں ہے؟

عبدالرحمٰن وقار by عبدالرحمٰن وقار
مارچ 8, 2024
in لائف سٹائل نیوز
چوہدری پرویز الہی کو تحریک انصاف کا صدر بنا دیا گیا

سوشل میڈیا کا زیادہ استعمال کرنا کیسا؟

کیا آپ سوشل میڈیا کا بہت زیادہ استعمال کرتے ہیں؟ سوشل میڈیا کا زیادہ استعمال کئی وجوہات کی بنا پر خطرناک ہو سکتا ہے۔

سوشل میڈیا کا بہت زیادہ استعمال خطرناک کیوں ہے؟

 لت:

سوشل میڈیا نشہ آور ہو سکتا ہے اور اس پر بہت زیادہ وقت گزارنا لت کا باعث بن سکتا ہے جو آپ کی پیداوری صلاحیت، مزاج اور مجموعی صحت کو متاثر کر سکتا ہے۔

 دماغی صحت:

تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ سوشل میڈیا کا زیادہ استعمال خاص طور پر نوجوانوں میں بے چینی، ڈپریشن اور تنہائی کے جذبات کو بڑھا سکتا ہے۔

 

یہ بھی پڑھیں |کیا سوشل میڈیا ہمیں اینٹی سوشل بنا رہا ہے؟

یہ بھی پڑھیں |   کیا سوشل میڈیا لوگوں کی کمیونیکیشن سکلز کو بہتر کرتا ہے؟

سائبر دھونس:

سوشل میڈیا سائبر دھونس کا ایک پلیٹ فارم بھی ہو سکتا ہے جس کے سنگین جذباتی اور نفسیاتی نتائج ہو سکتے ہیں، خاص طور پر بچوں اور نوعمروں کے لیے۔

 نیند میں خلل:

سونے سے پہلے سوشل میڈیا کا استعمال نیند میں خلل کا باعث بن سکتا ہے اور آپ کے سرکیڈین تال میں خلل ڈال سکتا ہے جس سے موٹاپا اور ذیابیطس سمیت کئی صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

 جسمانی سرگرمی میں کمی:

سوشل میڈیا پر بہت زیادہ وقت گزارنا بھی بیٹھے ہوئے طرز زندگی کا باعث بن سکتا ہے جس سے صحت کے کئی مسائل کا خطرہ بڑھ سکتا ہے جن میں موٹاپا، دل کی بیماری اور ذیابیطس شامل ہیں۔

 مجموعی طور پر، سوشل میڈیا کا زیادہ استعمال ذہنی اور جسمانی صحت پر منفی اثرات مرتب کر سکتا ہے۔ لہذا آپ کو اس بات کا خیال رکھنا ضروری ہے کہ آپ ان پلیٹ فارمز پر کتنا وقت گزارتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں:  مشہور شخصیات دماغی صحت کو ترجیح دینے کی اہمیت پر زور دیتے ہیں۔
عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار ایک سینئر صحافی اور کالم نگار ہیں جو ملکی سیاست، معیشت اور عالمی تعلقات پر گہرے تبصرے اور تجزیے کرتے ہیں۔ وہ گزشتہ پندرہ سالوں سے پرنٹ اور ڈیجیٹل میڈیا میں خدمات انجام دے رہے ہیں۔

جواب دیں جواب منسوخ کریں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

حالیہ خبریں

سام سنگ ون ui 8 کی خصوصیات اور ریلیز کی تاریخیں

سام سنگ ون UI 8 کی خصوصیات اور ریلیز کی تاریخیں

ستمبر 6, 2025
پاکستان میں آج سونے کی قیمتیں، 30 اگست 2025

پاکستان میں آج سونے کی قیمتیں، 06 ستمبر 2025

ستمبر 6, 2025
اسلام آباد کے بہترین کیفے لذیذ کھانے کے ساتھ دلکش مناظر

اسلام آباد کے بہترین کیفے: لذیذ کھانے کے ساتھ دلکش مناظر

ستمبر 5, 2025
tecno pova slim 5g اسپیسفیکیشنز، فیچرز اور قیمت

Tecno Pova Slim 5G: اسپیسفیکیشنز، فیچرز اور قیمت

ستمبر 5, 2025
طلبہ کے پسندیدہ کراچی کے 10 کیفے

طلبہ کے پسندیدہ کراچی کے 10 کیفے

ستمبر 5, 2025
فیصل آباد کے 8 مشہور پارکس

فیصل آباد کے 8 مشہور پارکس

ستمبر 4, 2025

اردو خبر ویب سائٹ عوام کے لئے مقامی اور ٹرینڈنگ خبروں کو شیئر کرنے کے لئے بنائی گئی ہے۔ یہاں آپ کیلئے تازہ ترین خبریں ، آراء ، شہ سرخیاں ، کہانیاں ، رجحانات اور بہت کچھ ہے۔ قومی واقعات اور تازہ ترین معلومات کے لئے سائٹ کو براؤز کریں

ہم سے رابطہ کریں
سائٹ کا نقشہ

  ہمارے بارے میں    |    پرائیویسی پالیسی    |    سروس کی شرائط

سام سنگ ون ui 8 کی خصوصیات اور ریلیز کی تاریخیں

سام سنگ ون UI 8 کی خصوصیات اور ریلیز کی تاریخیں

ستمبر 6, 2025
پاکستان میں آج سونے کی قیمتیں، 30 اگست 2025

پاکستان میں آج سونے کی قیمتیں، 06 ستمبر 2025

ستمبر 6, 2025
اسلام آباد کے بہترین کیفے لذیذ کھانے کے ساتھ دلکش مناظر

اسلام آباد کے بہترین کیفے: لذیذ کھانے کے ساتھ دلکش مناظر

ستمبر 5, 2025

ہمارے ساتھ رہئے

Facebook Youtube Instagram Newspaper X Twitter Medium Reddit Tiktok

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

ہم کوکیز استعمال کرتے ہیں تاکہ ہم آپ کو ہماری ویب سائٹ پر بہترین تجربہ فراہم کریں۔ اگر آپ اس سائٹ کا استعمال جاری رکھتے ہیں تو ہم اس بات کو قبول کریں گے کہ آپ اس سے خوش ہیں۔