ہمیں یہ سکھایا جاتا ہے کہ اپنا وقت منظم کریں: کیلنڈر کے ہر گھنٹے کو بھر کر زیادہ پیداوار حاصل کریں۔ لیکن کیا آپ کبھی دو گھنٹے کمپیوٹر کے سامنے بیٹھے ہیں، سکرین تک دیکھتے رہتے ہیں اور کچھ حاصل نہیں ہوتا؟ یہ وقت کی ناکامی نہیں، بلکہ توانائی کی ناکامی ہے۔ توانائی کا انتظام اکثر وقت کے انتظام سے زیادہ اہم ہوتا ہے۔
وقت خطی (linear) اور محدود ہے؛ ہمارے پاس صرف 24 گھنٹے ہیں۔ توانائی دورانی اور تجدید پذیر ہے۔ ہم سب کے پاس مختلف chronotypes ہیں—قدرتی توانائی کے بلند اور کم ہونے کے اوقات۔ کچھ لوگ صبح کے پرندے ہوتے ہیں اور صبح 8 بجے سب سے زیادہ متحرک ہوتے ہیں، جبکہ کچھ رات کے پرندے ہوتے ہیں اور رات 8 بجے اپنی چوٹی پر ہوتے ہیں۔
حقیقی پیداوری کے لیے، آپ کو اپنے کاموں کو اپنی توانائی کی سطح کے مطابق ترتیب دینا چاہیے۔ سب سے مشکل اور تخلیقی کام (deep work) اپنے بلند توانائی والے اوقات میں کریں۔ اگر آپ صبح کے شخص ہیں، تو صبح 9 بجے کی توانائی رُوٹین ای میلز جواب دینے پر ضائع نہ کریں۔ یہ کم توانائی والے انتظامی کام دوپہر کے "slump” یعنی تقریباً 2 بجے کے وقت کریں، جب دماغ قدرتی طور پر تھکا ہوا ہوتا ہے۔
آرام کو صرف "چھٹی” کے طور پر نہ دیکھیں، بلکہ اسے بحالی (recovery) سمجھیں۔ جیسے ایک ایتھلیٹ سیٹ کے درمیان آرام کرتا ہے تاکہ دوبارہ بھاری وزن اٹھا سکے، ویسے ہی آپ کو اپنی توجہ برقرار رکھنے کے لیے دماغ کو آرام دینا ضروری ہے۔
اب یہ سوال نہ کریں، "کیا میرے پاس اس کے لیے وقت ہے؟” بلکہ پوچھیں، "کیا میرے پاس اس کے لیے توانائی ہے؟” اپنی ورک فلو کو اپنی حیاتیات کے مطابق ترتیب دے کر، آپ چار فوکس شدہ گھنٹوں میں زیادہ کام کر سکتے ہیں جتنا اکثر لوگ آٹھ منتشر گھنٹوں میں کرتے ہیں۔
