اردو خبر

Facebook Youtube Instagram Newspaper Medium Reddit Tiktok X Twitter
Menu
  • قومی نیوز
  • سیاست کی خبریں
  • کھیل کی خبریں
    • کرکٹ نیوز
  • بزنس کی خبریں
    • معیشت کی خبریں
    • ٹیکنالوجی کی خبریں
  • تفریح
    • فلمیں انڈسٹری نیوز
    • موسیقی نیوز
  • بین اقوامی خبریں
  • علاقائی خبریں
  • لائف سٹائل نیوز
    • صحت
    • سفر

گھر سے کام کرنے والوں کے لئے تین اہم ٹپس

عبدالرحمٰن وقار by عبدالرحمٰن وقار
مئی 20, 2022
in صحت
گھر سے کام کرنے والوں کے لئے تین اہم ٹپس

کوویڈ19 کے دوران اور اب تک بہت سی کمپنیوں کے ملازمین گھر سے کام کر رہے ہیں جبکہ کچھ لوگوں نے فری لانسنگ کی جانب قدم اٹھائے ہیں۔ بہت سے لوگوں کے لیے، آن لائن کام ایک نئی حقیقت ہے جس کی عادت ڈالنے میں کچھ وقت لگتا ہے۔ صورتحال سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے ذیل میں گوگل کی پرائمر ٹیم کی آن لائن کام کرنے کے لیے چند تجاویز ہیں۔

  گھر سے کام کرتے وقت خود کو بہترین قوت کے ساتھ رکھنے کے لیے یہاں تین ٹپس دی جا رہی ہیں۔ آئیے ان کو دیکھتے ہیں۔

 ٹپ 1: اپنی ڈیلی روٹین بنائیں

جب آپ کسی دفتر میں کام کرتے ہیں تو تیار ہونے اور سفر کرنے کا روزانہ کا معمول ہوتا ہے جو آپ کے دماغ کو پرسکون رکھتا ہے۔ اسی طرح جب آپ آن لائن کام کر رہے ہوتے ہیں، تو آپ دن شروع کرنے سے لے کر اس کے اختتام تک کی روٹین بنا سکتے ہیں جیسے ورزش کرنا، خبریں پڑھنا، یا کافی بنانا اور پھر خاص وقت پر کام کرنا۔ اگر آپ کے کام میں وقت کی قید نا بھی ہو تو خود کے لئے وقت مختص کرنا بہترین کام ہے۔

 کام کی جگہ کا بھی خاص انتخاب ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کسی خاص جگہ بیٹھ سکتے ہیں 

تو یہ اور بھی نتیجہ خیز ہو سکتا ہے۔ چاہے یہ ایک علیحدہ کمرہ ہو یا الگ سے مختص میز اور کرسی۔ 

یہ بھی پڑھیں | کیا گرم پانی میں شہد اور لیموں کو ملا کر پینا واقعی مفید ہے؟

یہ بھی پڑھیں:  کوویڈ19 کی ویکسن کراچی پہنچ گئی

 ٹپ 2: کام کی فہرست بنائیں

 کام کی ایک سادہ فہرست آپ کو گھر سے کام کرتے وقت آپ کو منظم، حوصلہ افزائی اور نتیجہ خیز رکھنے کے لیے حیرت انگیز کام کر سکتی ہے۔ جیسے ہی آپ اپنی فہرست بناتے ہیں تو کام کی فہرست آپ کو طویل مدتی اہداف مکمل کرنے میں مدد دیتی ہے جیسے کسی پروجیکٹ کو مکمل کرنا اور ساتھ ہی چھوٹے اہداف جیسے کاموں کو مکمل کرنا جو اس بڑے مقصد کی طرف لے جاتے ہیں۔ ان چھوٹے اہداف کو چیک کرنے سے آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ ترقی کر رہے ہیں، جس سے آپ کو پورے دن میں مثبت تقویت ملتی ہے۔ 

 ٹپ 3: ہر چیز کے لیے ایک شیڈول بنائیں

 آن لائن کام کے لیے ایک عام دفتری کام کی طرح ایک شیڈول درکار ہوتا ہے، سوائے اس کے کہ آپ بس خود کو جوابدہ ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کا پورا دن صرف کام کرنا ہے۔ بلکہ یہ ضروری ہے کہ اپنے آپ کو ذہنی، جسمانی اور جذباتی طور پر تروتازہ کرنے کے لیے باقاعدہ وقفے لیں۔ بس یہ کہ کسی بھی کام کی سرگرمیوں کو درست اور وقت پر کرنے کے لئے شیڈول کی ضرورت ہوتی ہے۔

عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار ایک سینئر صحافی اور کالم نگار ہیں جو ملکی سیاست، معیشت اور عالمی تعلقات پر گہرے تبصرے اور تجزیے کرتے ہیں۔ وہ گزشتہ پندرہ سالوں سے پرنٹ اور ڈیجیٹل میڈیا میں خدمات انجام دے رہے ہیں۔

جواب دیں جواب منسوخ کریں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

حالیہ خبریں

سیکیورٹی خدشات کے باعث پاکستان نے بھارت میں ہونے والے ہاکی ٹورنامنٹس میں شرکت سے انکار کر دیا

سیکیورٹی خدشات کے باعث پاکستان نے بھارت میں ہونے والے ہاکی ٹورنامنٹس میں شرکت سے انکار کر دیا

جولائی 12, 2025
متحدہ عرب امارات مشرقِ وسطیٰ میں استحکام کی روشن مثال

متحدہ عرب امارات: مشرقِ وسطیٰ میں استحکام کی روشن مثال

جولائی 12, 2025
ویسٹبری نیشنل ٹینس چیمپئن شپ کا کراچی میں آغاز، 230 سے زائد کھلاڑی شریک

ویسٹبری نیشنل ٹینس چیمپئن شپ کا کراچی میں آغاز، 230 سے زائد کھلاڑی شریک

جولائی 11, 2025
اگربیرون ملک آپ کا پاسپورٹ گم ہو جائے تو کیا کریں ؟

اگربیرون ملک آپ کا پاسپورٹ گم ہو جائے تو کیا کریں ؟

جولائی 11, 2025
اداکارہ حمیرہ اصغر کی نماز جنازہ آج لاہور میں ادا کی جائے گی

اداکارہ حمیرہ اصغر کی نماز جنازہ آج  لاہور میں ادا  کی جائے گی

جولائی 11, 2025
متحدہ عرب امارات کا ورک پرمٹ کیسے حاصل کریں؟

متحدہ عرب امارات کا ورک پرمٹ کیسے حاصل کریں؟

جولائی 10, 2025

اردو خبر ویب سائٹ عوام کے لئے مقامی اور ٹرینڈنگ خبروں کو شیئر کرنے کے لئے بنائی گئی ہے۔ یہاں آپ کیلئے تازہ ترین خبریں ، آراء ، شہ سرخیاں ، کہانیاں ، رجحانات اور بہت کچھ ہے۔ قومی واقعات اور تازہ ترین معلومات کے لئے سائٹ کو براؤز کریں

ہم سے رابطہ کریں
سائٹ کا نقشہ

  ہمارے بارے میں    |    پرائیویسی پالیسی    |    سروس کی شرائط

سیکیورٹی خدشات کے باعث پاکستان نے بھارت میں ہونے والے ہاکی ٹورنامنٹس میں شرکت سے انکار کر دیا

سیکیورٹی خدشات کے باعث پاکستان نے بھارت میں ہونے والے ہاکی ٹورنامنٹس میں شرکت سے انکار کر دیا

جولائی 12, 2025
متحدہ عرب امارات مشرقِ وسطیٰ میں استحکام کی روشن مثال

متحدہ عرب امارات: مشرقِ وسطیٰ میں استحکام کی روشن مثال

جولائی 12, 2025
ویسٹبری نیشنل ٹینس چیمپئن شپ کا کراچی میں آغاز، 230 سے زائد کھلاڑی شریک

ویسٹبری نیشنل ٹینس چیمپئن شپ کا کراچی میں آغاز، 230 سے زائد کھلاڑی شریک

جولائی 11, 2025

ہمارے ساتھ رہئے

Facebook Youtube Instagram Newspaper X Twitter Medium Reddit Tiktok

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

ہم کوکیز استعمال کرتے ہیں تاکہ ہم آپ کو ہماری ویب سائٹ پر بہترین تجربہ فراہم کریں۔ اگر آپ اس سائٹ کا استعمال جاری رکھتے ہیں تو ہم اس بات کو قبول کریں گے کہ آپ اس سے خوش ہیں۔