شوگر ایک خطرناک دائمی بیماری ہے جس سے بچاؤ کی حفاظتی تدابیر کرنا ضروری ہے۔ آئیے ذیابیطس (شوگر) کی ابتدائی پانچ علامات یہ ہیں۔
بار بار پیشاب آنا
ذیابیطس کی سب سے عام ابتدائی علامات میں سے ایک پیشاب کا بڑھ جانا ہے۔ گردوں کو خون میں اضافی گلوکوز کی پروسیسنگ میں دشواری ہوسکتی ہے جس کی وجہ سے پیشاب میں اضافہ ہوتا ہے۔ جس کے نتیجے میں افراد کو زیادہ کثرت سے پیشاب کرنے کی ضرورت محسوس ہو سکتی ہے خاص طور پر رات کے وقت (نیکٹوریا)۔
ضرورت سے زیادہ پیاس لگنا
پیشاب میں اضافہ پانی کی کمی کا باعث بن سکتا ہے جس سے ضرورت سے زیادہ پیاس لگتی ہے۔ جسم پیاس کے مسلسل احساس کا اشارہ دے کر سیال کی کمی کو پورا کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، ابتدائی مرحلے میں ذیابیطس والے افراد اکثر دن بھر زیادہ پانی یا دیگر سیال پیتے ہوئے پاتے ہیں
غیر واضح وزن میں کمی
خوراک یا جسمانی سرگرمی میں نمایاں تبدیلی کے بغیر وزن میں کمی ذیابیطس کی ابتدائی علامت ہوسکتی ہے۔ ٹائپ 1 ذیابیطس کے معاملات میں جسم توانائی کے لیے پٹھوں اور چربی کو کم کر سکتا ہے کیونکہ یہ گلوکوز کو صحیح طریقے سے استعمال نہیں کر سکتا۔
یہ بھی پڑھیں | آنکھوں کو سکرین کے نقصان دہ اثرات سے کیسے بچائیں؟
تھکاوٹ اور کمزوری
مسلسل تھکاوٹ اور کمزوری ذیابیطس کی ابتدائی علامات ہوسکتی ہیں۔ ہائی بلڈ شوگر لیول جسم کی توانائی کے لیے گلوکوز کو خلیوں تک پہنچانے کی صلاحیت کو متاثر کر سکتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، کافی آرام کرنے کے بعد بھی افراد تھکاوٹ اور توانائی کی کمی محسوس کر سکتے ہیں۔
بھوک میں اضافہ
باقاعدگی سے کھانا کھانے کے باوجود، ذیابیطس والے افراد کی بھوک میں اضافہ (پولی فیگیا) ہو سکتا ہے۔ انسولین کے خلاف مزاحمت یا انسولین کی ناکافی پیداوار گلوکوز کو خلیوں تک پہنچنے سے روک سکتی ہے جس سے بھوک لگتی ہے اور کھانے کی مستقل خواہش ہوتی ہے۔
