اردو خبر

Facebook Youtube Instagram Newspaper Medium Reddit Icons8 Tiktok X Twitter
Menu
  • قومی نیوز
  • سیاست کی خبرین
  • کھیل کی خبرین
    • کرکٹ نیوز
  • بزنس کی خبریں
    • معیشت کی خبرین
    • ٹیکنالوجی کی خبریں
  • تفریح
    • فلمیں انڈسٹری نیوز
    • موسیقی نیوز
  • بین اقوامی خبرین
  • علاقائی خبرین
  • لائف سٹائل نیوز
    • صحت
    • سفر

سوشل میڈیا کا بہت زیادہ استعمال خطرناک کیوں ہے؟

حرمین رضا by حرمین رضا
مارچ 8, 2023
in لائف سٹائل نیوز
چوہدری پرویز الہی کو تحریک انصاف کا صدر بنا دیا گیا

سوشل میڈیا کا زیادہ استعمال کرنا کیسا؟

کیا آپ سوشل میڈیا کا بہت زیادہ استعمال کرتے ہیں؟ سوشل میڈیا کا زیادہ استعمال کئی وجوہات کی بنا پر خطرناک ہو سکتا ہے۔

سوشل میڈیا کا بہت زیادہ استعمال خطرناک کیوں ہے؟

 لت:

سوشل میڈیا نشہ آور ہو سکتا ہے اور اس پر بہت زیادہ وقت گزارنا لت کا باعث بن سکتا ہے جو آپ کی پیداوری صلاحیت، مزاج اور مجموعی صحت کو متاثر کر سکتا ہے۔

 دماغی صحت:

تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ سوشل میڈیا کا زیادہ استعمال خاص طور پر نوجوانوں میں بے چینی، ڈپریشن اور تنہائی کے جذبات کو بڑھا سکتا ہے۔

 

یہ بھی پڑھیں |کیا سوشل میڈیا ہمیں اینٹی سوشل بنا رہا ہے؟

یہ بھی پڑھیں |   کیا سوشل میڈیا لوگوں کی کمیونیکیشن سکلز کو بہتر کرتا ہے؟

سائبر دھونس:

سوشل میڈیا سائبر دھونس کا ایک پلیٹ فارم بھی ہو سکتا ہے جس کے سنگین جذباتی اور نفسیاتی نتائج ہو سکتے ہیں، خاص طور پر بچوں اور نوعمروں کے لیے۔

 نیند میں خلل:

سونے سے پہلے سوشل میڈیا کا استعمال نیند میں خلل کا باعث بن سکتا ہے اور آپ کے سرکیڈین تال میں خلل ڈال سکتا ہے جس سے موٹاپا اور ذیابیطس سمیت کئی صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

 جسمانی سرگرمی میں کمی:

سوشل میڈیا پر بہت زیادہ وقت گزارنا بھی بیٹھے ہوئے طرز زندگی کا باعث بن سکتا ہے جس سے صحت کے کئی مسائل کا خطرہ بڑھ سکتا ہے جن میں موٹاپا، دل کی بیماری اور ذیابیطس شامل ہیں۔

 مجموعی طور پر، سوشل میڈیا کا زیادہ استعمال ذہنی اور جسمانی صحت پر منفی اثرات مرتب کر سکتا ہے۔ لہذا آپ کو اس بات کا خیال رکھنا ضروری ہے کہ آپ ان پلیٹ فارمز پر کتنا وقت گزارتے ہیں۔

حرمین رضا

حرمین رضا

حرمین رضا اردو خبر میں پاکستان میں مقیم مصنف اور سابق ایڈیٹر ہیں۔

جواب دیں جواب منسوخ کریں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

حالیہ خبریں

mastung suicide

بین الاقوامی برادری پاکستان میں مستونگ خودکش دھماکے کی مذمت کے لیے متحد ہے۔

ستمبر 30, 2023
afghanistan

پڑوسی ممالک طالبان پر زور دیتے ہیں کہ وہ افغانستان کو دہشت گردی کا مرکز بننے سے روکیں

ستمبر 30, 2023
how to lose

عنوان:آسانی سے وزن کم کرنے کا طریقہ

ستمبر 30, 2023
new york city

سیلاب نے نیویارک سٹی کو مفلوج کر دیا، ہنگامی حالت کا اعلان

ستمبر 30, 2023
apple reselle

ایپل ری سیلر نے آئی فون 15 سیریز کے لیے اینڈرائیڈ یو ایس بی ٹائپ سی چارجنگ کیبل استعمال کرنے کے خلاف خبردار کیا ہے۔

ستمبر 30, 2023
joe biden

جو بائیڈن نے امریکی اقدار اور اداروں کو خطرہ بتاتے ہوئے ڈونلڈ ٹرمپ کی مذمت کی۔

ستمبر 29, 2023

اردو خبر ویب سائٹ عوام کے لئے مقامی اور ٹرینڈنگ خبروں کو شیئر کرنے کے لئے بنائی گئی ہے۔ یہاں آپ کیلئے تازہ ترین خبریں ، آراء ، شہ سرخیاں ، کہانیاں ، رجحانات اور بہت کچھ ہے۔ قومی واقعات اور تازہ ترین معلومات کے لئے سائٹ کو براؤز کریں

ہم سے رابطہ کریں
سائٹ کا نقشہ

  ہمارے بارے میں    |    پرائیویسی پالیسی    |    سروس کی شرائط

mastung suicide

بین الاقوامی برادری پاکستان میں مستونگ خودکش دھماکے کی مذمت کے لیے متحد ہے۔

ستمبر 30, 2023
afghanistan

پڑوسی ممالک طالبان پر زور دیتے ہیں کہ وہ افغانستان کو دہشت گردی کا مرکز بننے سے روکیں

ستمبر 30, 2023
how to lose

عنوان:آسانی سے وزن کم کرنے کا طریقہ

ستمبر 30, 2023

ہمارے ساتھ رہئے

Facebook Youtube Instagram Newspaper X Twitter Medium Reddit Icons8 Tiktok

Add New Playlist