اردو خبر

Facebook Youtube Instagram Newspaper Medium Reddit Tiktok X Twitter
Menu
  • قومی نیوز
  • سیاست کی خبریں
  • کھیل کی خبریں
    • کرکٹ نیوز
  • بزنس کی خبریں
    • معیشت کی خبریں
    • ٹیکنالوجی کی خبریں
  • تفریح
    • فلمیں انڈسٹری نیوز
    • موسیقی نیوز
  • بین اقوامی خبریں
  • علاقائی خبریں
  • لائف سٹائل نیوز
    • صحت
    • سفر

سوشل میڈیا کا بہت زیادہ استعمال خطرناک کیوں ہے؟

عبدالرحمٰن وقار by عبدالرحمٰن وقار
مارچ 8, 2024
in لائف سٹائل نیوز
چوہدری پرویز الہی کو تحریک انصاف کا صدر بنا دیا گیا

سوشل میڈیا کا زیادہ استعمال کرنا کیسا؟

کیا آپ سوشل میڈیا کا بہت زیادہ استعمال کرتے ہیں؟ سوشل میڈیا کا زیادہ استعمال کئی وجوہات کی بنا پر خطرناک ہو سکتا ہے۔

سوشل میڈیا کا بہت زیادہ استعمال خطرناک کیوں ہے؟

 لت:

سوشل میڈیا نشہ آور ہو سکتا ہے اور اس پر بہت زیادہ وقت گزارنا لت کا باعث بن سکتا ہے جو آپ کی پیداوری صلاحیت، مزاج اور مجموعی صحت کو متاثر کر سکتا ہے۔

 دماغی صحت:

تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ سوشل میڈیا کا زیادہ استعمال خاص طور پر نوجوانوں میں بے چینی، ڈپریشن اور تنہائی کے جذبات کو بڑھا سکتا ہے۔

 

یہ بھی پڑھیں |کیا سوشل میڈیا ہمیں اینٹی سوشل بنا رہا ہے؟

یہ بھی پڑھیں |   کیا سوشل میڈیا لوگوں کی کمیونیکیشن سکلز کو بہتر کرتا ہے؟

سائبر دھونس:

سوشل میڈیا سائبر دھونس کا ایک پلیٹ فارم بھی ہو سکتا ہے جس کے سنگین جذباتی اور نفسیاتی نتائج ہو سکتے ہیں، خاص طور پر بچوں اور نوعمروں کے لیے۔

 نیند میں خلل:

سونے سے پہلے سوشل میڈیا کا استعمال نیند میں خلل کا باعث بن سکتا ہے اور آپ کے سرکیڈین تال میں خلل ڈال سکتا ہے جس سے موٹاپا اور ذیابیطس سمیت کئی صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

 جسمانی سرگرمی میں کمی:

سوشل میڈیا پر بہت زیادہ وقت گزارنا بھی بیٹھے ہوئے طرز زندگی کا باعث بن سکتا ہے جس سے صحت کے کئی مسائل کا خطرہ بڑھ سکتا ہے جن میں موٹاپا، دل کی بیماری اور ذیابیطس شامل ہیں۔

 مجموعی طور پر، سوشل میڈیا کا زیادہ استعمال ذہنی اور جسمانی صحت پر منفی اثرات مرتب کر سکتا ہے۔ لہذا آپ کو اس بات کا خیال رکھنا ضروری ہے کہ آپ ان پلیٹ فارمز پر کتنا وقت گزارتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں:  روزانہ چہل قدمی کے 5 فوائد
عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار ایک سینئر صحافی اور کالم نگار ہیں جو ملکی سیاست، معیشت اور عالمی تعلقات پر گہرے تبصرے اور تجزیے کرتے ہیں۔ وہ گزشتہ پندرہ سالوں سے پرنٹ اور ڈیجیٹل میڈیا میں خدمات انجام دے رہے ہیں۔

جواب دیں جواب منسوخ کریں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

حالیہ خبریں

اداکارہ حمیرا اصغر کی لاش وصول کرنے سے خاندان کا انکار

اداکارہ حمیرا اصغر کی لاش وصول کرنے سے خاندان کا انکار

جولائی 9, 2025
بنگلہ دیش کے خلاف ٹی ٹوئنٹی سیریز کے لیے پاکستانی اسکواڈ کا اعلان

بنگلہ دیش کے خلاف ٹی ٹوئنٹی سیریز کے لیے پاکستانی اسکواڈ کا اعلان

جولائی 9, 2025
پاکستانی شہری پرتگال کے گولڈن ویزا کے لیے کیسے اپلائی کریں؟

پاکستانی شہری پرتگال کے گولڈن ویزا کے لیے کیسے اپلائی کریں؟

جولائی 9, 2025
واپڈا کا بل آن لائن چیک کرنے اور ادائیگی کے آسان طریقے

واپڈا کا بل آن لائن چیک کرنے اور ادائیگی کے آسان طریقے

جولائی 8, 2025
بلوچستان بورڈ نے میٹرک امتحانات 2025 کے نتائج کا اعلان کر دیا 

بلوچستان بورڈ نے میٹرک امتحانات 2025 کے نتائج کا اعلان کر دیا 

جولائی 8, 2025
سویڈن نے پاکستان میں ویزہ سروسز دوبارہ شروع کر دیں

سویڈن نے پاکستان میں ویزہ سروسز دوبارہ شروع کر دیں

جولائی 8, 2025

اردو خبر ویب سائٹ عوام کے لئے مقامی اور ٹرینڈنگ خبروں کو شیئر کرنے کے لئے بنائی گئی ہے۔ یہاں آپ کیلئے تازہ ترین خبریں ، آراء ، شہ سرخیاں ، کہانیاں ، رجحانات اور بہت کچھ ہے۔ قومی واقعات اور تازہ ترین معلومات کے لئے سائٹ کو براؤز کریں

ہم سے رابطہ کریں
سائٹ کا نقشہ

  ہمارے بارے میں    |    پرائیویسی پالیسی    |    سروس کی شرائط

اداکارہ حمیرا اصغر کی لاش وصول کرنے سے خاندان کا انکار

اداکارہ حمیرا اصغر کی لاش وصول کرنے سے خاندان کا انکار

جولائی 9, 2025
بنگلہ دیش کے خلاف ٹی ٹوئنٹی سیریز کے لیے پاکستانی اسکواڈ کا اعلان

بنگلہ دیش کے خلاف ٹی ٹوئنٹی سیریز کے لیے پاکستانی اسکواڈ کا اعلان

جولائی 9, 2025
پاکستانی شہری پرتگال کے گولڈن ویزا کے لیے کیسے اپلائی کریں؟

پاکستانی شہری پرتگال کے گولڈن ویزا کے لیے کیسے اپلائی کریں؟

جولائی 9, 2025

ہمارے ساتھ رہئے

Facebook Youtube Instagram Newspaper X Twitter Medium Reddit Tiktok

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

ہم کوکیز استعمال کرتے ہیں تاکہ ہم آپ کو ہماری ویب سائٹ پر بہترین تجربہ فراہم کریں۔ اگر آپ اس سائٹ کا استعمال جاری رکھتے ہیں تو ہم اس بات کو قبول کریں گے کہ آپ اس سے خوش ہیں۔