اردو خبر

Facebook Youtube Instagram Newspaper Medium Reddit Tiktok X Twitter
Menu
  • قومی نیوز
  • سیاست کی خبریں
  • کھیل کی خبریں
    • کرکٹ نیوز
  • بزنس کی خبریں
    • معیشت کی خبریں
    • ٹیکنالوجی کی خبریں
  • تفریح
    • فلمیں انڈسٹری نیوز
    • موسیقی نیوز
  • بین اقوامی خبریں
  • علاقائی خبریں
  • لائف سٹائل نیوز
    • صحت
    • سفر

 خشک کھانسی ختم کرنے کے 5 علاج

عبدالرحمٰن وقار by عبدالرحمٰن وقار
اپریل 18, 2024
in صحت, لائف سٹائل نیوز
زمان پارک میں ایک اور کریک ڈاؤن کی تیاری جا رہی ہے، عمران خان

کیا آپ کو خشک کھانسی ہے؟ یہاں 5 حل اور علاج ہیں جو آپ کو خشک کھانسی سے نجات دلانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ 

 شہد

شہد میں قدرتی آرام دہ خصوصیات ہیں جو کھانسی کو کم کرتے ہوئے گلے کو سکون بخشتی ہیں۔ اضافی فوائد کے لیے آپ براہ راست ایک کھانے کا چمچ شہد کھا سکتے ہیں یا اسے گرم پانی، جڑی بوٹیوں والی چائے یا لیموں کے رس میں ملا سکتے ہیں۔ ایک سال سے کم عمر کے بچوں کو شہد نہ دیں۔ 

 لیموں

 لیموں وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے جو کہ مدافعتی نظام کو بڑھانے اور خشک کھانسی سے نجات دلانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ ایک لیموں کا رس نچوڑ لیں اور اس میں نیم گرم پانی اور شہد ملا کر سکون بخش مشروب بنائیں۔ 

ادرک

ادرک میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں اور یہ گلے کی جلن کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ آپ گرم پانی میں پسی ہوئی تازہ ادرک کو بھگو کر ادرک کی چائے بنا سکتے ہیں اور اضافی فوائد کے لیے شہد اور لیموں شامل کر سکتے ہیں۔ کھانسی کو کم کرنے میں مدد کے
لیے اسے گرم پی لیں۔
 
یہ بھی پڑھیں | روزانہ چہل قدمی کے 5 فوائد
یہ بھی پڑھیں |  بابر اعظم نے افتخار احمد کو آٹھویں نمبر پر بھیجنے کی وجہ بتا دی

 بھاپ لینا

 بھاپ کو سانس لینے سے ایئر ویز کو نمی بخشنے اور خشک کھانسی کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ایک برتن میں پانی ابالیں، اپنے سر پر تولیہ رکھیں، اور تقریباً 10 منٹ تک بھاپ کو سانس لیں۔ اپنے آپ کو گرم پانی یا بھاپ سے جلانے سے بچنے کے لیے محتاط رہیں۔ 

یہ بھی پڑھیں:   عید الفطر 2024: کھیر بنانے کا آسان طریقہ

 نمکین پانی کا غرغرہ

گرم نمکین پانی سے گارگل کرنے سے گلے کی خارش اور کھانسی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ایک گلاس گرم پانی میں ایک چائے کا چمچ نمک ملا کر تقریباً 30 سیکنڈ تک گارگل کریں اور پھر تھوک دیں۔ آرام کے لیے اسے دن میں چند بار دہرائیں۔ 

 یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ یہ حل خشک کھانسی سے عارضی طور پر راحت فراہم کر سکتے ہیں، لیکن اگر آپ کی کھانسی برقرار رہتی ہے یا خراب ہو جاتی ہے تو مناسب تشخیص اور علاج کے لیے صحت سے متعلق طبیب سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔

عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار ایک سینئر صحافی اور کالم نگار ہیں جو ملکی سیاست، معیشت اور عالمی تعلقات پر گہرے تبصرے اور تجزیے کرتے ہیں۔ وہ گزشتہ پندرہ سالوں سے پرنٹ اور ڈیجیٹل میڈیا میں خدمات انجام دے رہے ہیں۔

جواب دیں جواب منسوخ کریں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

حالیہ خبریں

پاکستان میں ڈالر اکاؤنٹ کیسے کھولیں؟

پاکستان میں ڈالر اکاؤنٹ کیسے کھولیں؟

جولائی 3, 2025
ایم ڈی کیٹ 2025 کی تاریخ کا اعلان

ایم ڈی کیٹ 2025 کی تاریخ کا اعلان

جولائی 3, 2025
نیشنل سیونگز کی نئی منافع کی شرحیں

نیشنل سیونگز کی نئی منافع کی شرحیں

جولائی 3, 2025
پاکستان میں سرکاری نوکریاں حاصل کرنے کے لیے بہترین ویب سائٹس

پاکستان میں سرکاری نوکریاں حاصل کرنے کے لیے بہترین ویب سائٹس

جولائی 2, 2025
صرف 5 منٹ میں انٹرنیشنل ڈرائیونگ لائسنس حاصل کریں

صرف 5 منٹ میں انٹرنیشنل ڈرائیونگ لائسنس حاصل کریں

جولائی 2, 2025
ایشیا کپ 2025 پاکستان اور بھارت کا ٹاکرا 7 ستمبر کو متوقع

ایشیا کپ 2025: پاکستان اور بھارت کا ٹاکرا 7 ستمبر کو متوقع

جولائی 2, 2025

اردو خبر ویب سائٹ عوام کے لئے مقامی اور ٹرینڈنگ خبروں کو شیئر کرنے کے لئے بنائی گئی ہے۔ یہاں آپ کیلئے تازہ ترین خبریں ، آراء ، شہ سرخیاں ، کہانیاں ، رجحانات اور بہت کچھ ہے۔ قومی واقعات اور تازہ ترین معلومات کے لئے سائٹ کو براؤز کریں

ہم سے رابطہ کریں
سائٹ کا نقشہ

  ہمارے بارے میں    |    پرائیویسی پالیسی    |    سروس کی شرائط

پاکستان میں ڈالر اکاؤنٹ کیسے کھولیں؟

پاکستان میں ڈالر اکاؤنٹ کیسے کھولیں؟

جولائی 3, 2025
ایم ڈی کیٹ 2025 کی تاریخ کا اعلان

ایم ڈی کیٹ 2025 کی تاریخ کا اعلان

جولائی 3, 2025
نیشنل سیونگز کی نئی منافع کی شرحیں

نیشنل سیونگز کی نئی منافع کی شرحیں

جولائی 3, 2025

ہمارے ساتھ رہئے

Facebook Youtube Instagram Newspaper X Twitter Medium Reddit Tiktok

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

ہم کوکیز استعمال کرتے ہیں تاکہ ہم آپ کو ہماری ویب سائٹ پر بہترین تجربہ فراہم کریں۔ اگر آپ اس سائٹ کا استعمال جاری رکھتے ہیں تو ہم اس بات کو قبول کریں گے کہ آپ اس سے خوش ہیں۔اوکے