اردو خبر

Facebook Youtube Instagram Newspaper Medium Reddit Tiktok X Twitter
Menu
  • قومی نیوز
  • سیاست کی خبریں
  • کھیل کی خبریں
    • کرکٹ نیوز
  • بزنس کی خبریں
    • معیشت کی خبریں
    • ٹیکنالوجی کی خبریں
  • تفریح
    • فلمیں انڈسٹری نیوز
    • موسیقی نیوز
  • بین اقوامی خبریں
  • علاقائی خبریں
  • لائف سٹائل نیوز
    • صحت
    • سفر

عید الاضحیٰ کے موقع پر گوشت کے استعمال کے حوالے سے احتیاطی تدابیر

زوہیب علی خان by زوہیب علی خان
جون 18, 2024
in صحت, فوڈ, لائف سٹائل نیوز
meet

عید الاضحیٰ کے موقع پر قربانی کا گوشت احتیاط کے ساتھ کھانا بہتر ہے۔ ماہرین صحت کے مطابق گرم موسم میں زیادہ گوشت کھانے سے بدہضمی اور دیگر ہاضمے کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں، اس لیے اعتدال پسندی سے کھانا ضروری ہے۔ طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ عید کے دنوں میں اعتدال سے کھانا پینا اہم ہے، خاص طور پر امراض قلب، ذیابیطس اور گردوں کے مرض میں مبتلا افراد کو کلیجی، گردے، مغز اور پائے کھانے سے گریز کرنا چاہیے۔

طبی ماہرین کے مطابق، قربانی کے گوشت کو ایک ہفتے سے زیادہ اسٹور نہیں کرنا چاہیے کیونکہ یہ گوشت جلد خراب ہوسکتا ہے اور اس سے صحت کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔ عید الاضحیٰ کے فوراً بعد گیسٹرو کے کیسز میں بے حد اضافہ دیکھا جاتا ہے۔ اگر گوشت صحیح طریقے سے پکا ہوا نہ ہو تو پیٹ اور آنتوں کے مسائل بڑھ جاتے ہیں، جس سے ہسپتالوں میں مریضوں کی تعداد میں اضافہ ہو جاتا ہے۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ گوشت کو پکانے سے پہلے اچھی طرح دھوئیں اور اسے اچھی طرح پکائیں تاکہ بیکٹیریا اور جراثیم کا خاتمہ ہو سکے۔ گوشت کے ساتھ سبزیوں کا استعمال بھی بڑھانا چاہیے تاکہ غذائیت کا توازن برقرار رہے۔ عید کے دنوں میں گوشت کے ساتھ ساتھ پھلوں کا استعمال بھی مفید ہے کیونکہ پھلوں میں موجود فائبر نظام ہاضمہ کو بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے۔

ادرک کا استعمال بھی ہاضمے کے مسائل کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ کھانے سے پہلے ادرک کا استعمال کرنے سے معدے کی صحت بہتر رہتی ہے اور بدہضمی کے امکانات کم ہوجاتے ہیں۔ اسی طرح، گڑ کا استعمال بھی نظام ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے اور معدے کے مسائل کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں:  بھارتی مقبوضہ کشمیر سے اظہار یکجہتی کے لئے سوشل میڈیا سرخ رنگ کا ہوگیا۔

ماہرین صحت کے مطابق، عید کے موقع پر کھانے پینے میں اعتدال پسندی سے نہ صرف صحت بہتر رہتی ہے بلکہ زندگی کے دیگر پہلوؤں میں بھی توازن برقرار رہتا ہے۔ اعتدال پسندی کا مطلب یہ ہے کہ ہر چیز کو مناسب مقدار میں استعمال کریں، نہ کہ زیادہ کھانے سے جسم پر بوجھ ڈالیں۔

عید الاضحیٰ کے دوران گوشت کے استعمال میں توازن برقرار رکھنا نہ صرف جسمانی صحت کے لیے مفید ہے بلکہ یہ اسلامی تعلیمات کے بھی عین مطابق ہے۔ نبی کریم صلی اللہ علیہ وسلم نے بھی کھانے پینے میں اعتدال کی تعلیم دی ہے۔ اس لیے عید کے پرمسرت موقع پر بھی احتیاطی تدابیر کو اپنانا چاہیے تاکہ ہم اپنی اور اپنے پیاروں کی صحت کا خیال رکھ سکیں۔

ماہرین کی یہ تجاویز ہمیں یہ یاد دلاتی ہیں کہ عید کی خوشیوں کو منانے کے ساتھ ساتھ صحت کا خیال رکھنا بھی ضروری ہے۔ اگر ہم ان احتیاطی تدابیر پر عمل کریں گے تو نہ صرف ہم خود کو بیماریوں سے محفوظ رکھ سکیں گے بلکہ عید کی خوشیوں کو بھی بھرپور طریقے سے منا سکیں گے۔

زوہیب علی خان

زوہیب علی خان

زوہیب علی خان ڈیجیٹل میڈیا کے ماہر صحافی ہیں جو ٹیکنالوجی اور کاروباری خبروں پر گہری نظر رکھتے ہیں۔ وہ مختلف قومی و بین الاقوامی ویب سائٹس پر تحقیقی مضامین لکھ چکے ہیں۔

جواب دیں جواب منسوخ کریں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

حالیہ خبریں

مصنوعی ذہانت کیا ہے اور یہ ہماری زندگی کو کیسے بدل رہی ہے؟

مصنوعی ذہانت کیا ہے اور یہ ہماری زندگی کو کیسے بدل رہی ہے؟

جون 27, 2025
امریکی اسٹوڈنٹ ویزا کے قواعد میں سختی سوشل میڈیا اکاؤنٹس پبلککرنا لازم

امریکی اسٹوڈنٹ ویزا کے قواعد میں سختی: سوشل میڈیا اکاؤنٹس پبلک کرنا لازم

جون 27, 2025
سوات میں ہولناک سیلابی ریلہ 17 افراد جاں بحق، درجنوں لاپتہ، ریسکیو آپریشن جاری

سوات میں ہولناک سیلابی ریلہ: 17 افراد جاں بحق، درجنوں لاپتہ ریسکیو آپریشن جاری

جون 27, 2025
پاکستانی طلباء کے لیے اٹلی اسٹڈی ویزااوراسکالرشپس

پاکستانی طلباء کے لیے اٹلی اسٹڈی ویزااوراسکالرشپس

جون 26, 2025
tecno spark go 2 خصوصیات، فیچرز اور پاکستان میں متوقع قیمت

Tecno Spark Go 2 خصوصیات، فیچرز اور پاکستان میں متوقع قیمت

جون 26, 2025
سندھ اسمبلی نے مالی سال 2025 26 کا 3450 ارب روپے کا بجٹ منظور کر لیا

سندھ اسمبلی نے مالی سال 2025-26 کا 3450 ارب روپے کا بجٹ منظور کر لیا

جون 26, 2025

اردو خبر ویب سائٹ عوام کے لئے مقامی اور ٹرینڈنگ خبروں کو شیئر کرنے کے لئے بنائی گئی ہے۔ یہاں آپ کیلئے تازہ ترین خبریں ، آراء ، شہ سرخیاں ، کہانیاں ، رجحانات اور بہت کچھ ہے۔ قومی واقعات اور تازہ ترین معلومات کے لئے سائٹ کو براؤز کریں

ہم سے رابطہ کریں
سائٹ کا نقشہ

  ہمارے بارے میں    |    پرائیویسی پالیسی    |    سروس کی شرائط

مصنوعی ذہانت کیا ہے اور یہ ہماری زندگی کو کیسے بدل رہی ہے؟

مصنوعی ذہانت کیا ہے اور یہ ہماری زندگی کو کیسے بدل رہی ہے؟

جون 27, 2025
امریکی اسٹوڈنٹ ویزا کے قواعد میں سختی سوشل میڈیا اکاؤنٹس پبلککرنا لازم

امریکی اسٹوڈنٹ ویزا کے قواعد میں سختی: سوشل میڈیا اکاؤنٹس پبلک کرنا لازم

جون 27, 2025
سوات میں ہولناک سیلابی ریلہ 17 افراد جاں بحق، درجنوں لاپتہ، ریسکیو آپریشن جاری

سوات میں ہولناک سیلابی ریلہ: 17 افراد جاں بحق، درجنوں لاپتہ ریسکیو آپریشن جاری

جون 27, 2025

ہمارے ساتھ رہئے

Facebook Youtube Instagram Newspaper X Twitter Medium Reddit Tiktok

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

ہم کوکیز استعمال کرتے ہیں تاکہ ہم آپ کو ہماری ویب سائٹ پر بہترین تجربہ فراہم کریں۔ اگر آپ اس سائٹ کا استعمال جاری رکھتے ہیں تو ہم اس بات کو قبول کریں گے کہ آپ اس سے خوش ہیں۔اوکے