سفید بالوں کو کالا کیا جا سکتا ہے؟
یہ ایک عام غلط فہمی ہے کہ سفید بالوں کو سیاہ کیا جا سکتا ہے۔ آپ کے بالوں کا رنگ میلانین کی مقدار اور قسم سے طے ہوتا ہے۔ میلانین ایک روغن ہے جو آپ کے بالوں کو اپنا رنگ دیتا ہے جو آپ کے بالوں میں موجود ہے۔ جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی ہے، آپ کا جسم کم میلانین پیدا کرتا ہے، جو سرمئی یا سفید بالوں کا باعث بن سکتا ہے۔ اگرچہ مختلف طریقے ہیں جن کے زریعے بالوں کی سفیدی کے عمل کو ریورس یا سست کرنے کا دعوی کیا جاتا ہے تاہم ان میں سے کوئی بھی مستقل نتائج کی ضمانت نہیں دے سکتا۔
بالوں کے سفید ہونے کے عمل
تاہم پھر بھی کچھ چیزیں ہیں جو آپ کے ممکنہ طور پر بالوں کے سفید ہونے کے عمل کو کم کر سکتے ہیں۔
سفید بالوں کو کالا کرنے کے لئے کیا کریں؟
متوازن اور غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں: وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور صحت مند غذا میلانین کی پیداوار کو فروغ دے سکتی ہے جو کہ سفیدی کے عمل کو سست کر سکتی ہے۔ ایسی غذائیں شامل کریں جو وٹامن بی 12، آئرن، کاپر اور زنک سے بھرپور ہوں نیز کافی مقدار میں پھل اور سبزیاں استعمال کریں۔
یہ بھی پڑھیں | وزن کم کرنے کے لئے ایلو ویرا جیل کیسے استعمال کریں؟
یہ بھی پڑھیں | دانتوں میں کیڑا لگ جائے تو کیا کریں؟
ڈپریشن سے بچیں
ڈپریشن سے بچیں: تناؤ کا تعلق بالوں کے وقت سے پہلے سفید ہونے سے ہے۔ تناؤ کو کم کرنے والی تکنیکوں پر عمل کرنا جیسے مراقبہ، یوگا، یا گہری سانس لینے کی مشقیں تناؤ کو کم کرنے اور سرمئی ہونے کے عمل کو ممکنہ طور پر سست کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
تمباکو نوشی چھوڑیں: سگریٹ نوشی کا تعلق بالوں کے وقت سے پہلے سفید ہونے سے ہے۔ اس لیے تمباکو نوشی ترک کرنے سے بالوں کے سفید ہونے کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا استعمال
بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا استعمال کریں: سخت کیمیکل آپ کے بالوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور ممکنہ طور پر سفید ہونے کے عمل کو تیز کر سکتے ہیں۔ بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا استعمال کریں جو آپ کے بالوں کو نرم کریں تاہم ضرورت سے زیادہ ہیٹ اسٹائل سے گریز کریں۔
بالوں کے رنگوں کے استعمال پر غور کریں: اگر آپ اپنے سفید بالوں کو چھپانا چاہتے ہیں تو بالوں کے رنگوں کا استعمال ایک آپشن ہوسکتا ہے۔ ہیئر ڈائی کا انتخاب کریں جو سخت کیمیکلز سے پاک ہو اور آپ کے بالوں کے لیے محفوظ ہو۔
