اردو خبر

Facebook Youtube Instagram Newspaper Medium Reddit Tiktok X Twitter
Menu
  • قومی نیوز
  • سیاست کی خبریں
  • کھیل کی خبریں
    • کرکٹ نیوز
  • بزنس کی خبریں
    • معیشت کی خبریں
    • ٹیکنالوجی کی خبریں
  • تفریح
    • فلمیں انڈسٹری نیوز
    • موسیقی نیوز
  • بین اقوامی خبریں
  • علاقائی خبریں
  • لائف سٹائل نیوز
    • صحت
    • سفر

کیا گرم پانی میں شہد اور لیموں کو ملا کر پینا واقعی مفید ہے؟  

عبدالرحمٰن وقار by عبدالرحمٰن وقار
مئی 20, 2022
in صحت
کیا گرم پانی میں شہد اور لیموں کو ملا کر پینا واقعی مفید ہے؟

آپ نے اکثر سنا ہو گا کہ کھانسی اور دیگر سلسلوں میں شہد اور لیموں کو گرم پانی میں مکس کرنا صحت کے لئے فائدہ مند ہے۔ لیکن کیا واقعی ایسا ہے؟ آئیے دیکھتے ہیں۔

لیموں اور شہد دو ایسے اجزاء ہیں جن میں بہت سے صحت کے فوائد ہیں۔ اس میں کوئی حیرت کی بات نہیں ہے کہ انہیں ملا کر مشروب بنا کر پینے سے آپ کی صحت بہتر ہو سکتی ہے۔ 

 شہد کے صحت سے متعلق فوائد شہد کو ہزاروں سالوں سے میٹھا اور دوا کے طور پر استعمال کیا جا رہا ہے۔ یہ ایک پیچیدہ مائع ہے جس میں زیادہ سے زیادہ 181 اجزاء ہوسکتے ہیں، جیسے وٹامنز، معدنیات، امینو ایسڈ، اینٹی آکسیڈنٹس اور بہت کچھ۔ 

 اس کے بہت سے صحت مندانہ فوائد ہیں، جن میں مندرجہ ذیل فوائد شامل ہیں: 

شفا یابی میں مدد:

 شہد اپنی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی وجہ سے طویل عرصے سے زخموں اور جلنے کو بھرنے کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ قرآن پاک میں بھی اسے شفا کہا گیا ہے۔

 لیبارٹری کے مطالعے میں، اس میں مختلف بیکٹیریا کے خلاف مضبوط سرگرمی پائی گئی ہے۔ یہ جاننے کے لیے مزید مطالعات کی ضرورت ہے کہ آیا یہ لوگوں میں بھی ایسا ہی کرتا ہے۔ 

یہ بھی پڑھیں | آلو بخارہ کھانے کے 6 فوائد متعلق جانئے 

شہد کی کچھ اقسام جلنے، جلد کے السر اور سوزش کے لیے ڈریسنگ کے طور پر استعمال ہوتی رہی ہیں۔ یہ جلد کی پیوند کاری پر بھی کامیابی سے استعمال ہوتا ہے۔ 

 ہائی اینٹی آکسیڈینٹ:

یہ بھی پڑھیں:  ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن منکی پاکس کے پھیلاؤ پر عالمی ہیلتھ ایمرجنسی نافذ کر سکتا ہے

 شہد میں فینولک ایسڈز اور فلیوونائڈز زیادہ ہوتے ہیں، جن میں اینٹی آکسیڈنٹ سرگرمی ہوتی ہے۔ یہ آپ کو کچھ قسم کے سیل کے نقصان سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔ 

کھانسی میں مدد:

کھانسی اور اوپری سانس کی نالی کے انفیکشن بچوں میں عام ہیں۔ لیکن کاؤنٹر سے زیادہ دوائیں بے خوابی اور غنودگی جیسے خطرات رکھتی ہیں۔ 

اوپری سانس کی نالی کے انفیکشن والے 300 بچوں پر کی گئی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ شہد پینے والوں میں پلیسبو گروپ کے بچوں کی نسبت تیزی سے بہتری آئی۔ ان کی کھانسی کم بار بار اور کم شدید ہو جاتی ہے۔ 

لہذا یہ بات ثابت شدہ ہے کہ شہد اور لیموں کے اپنے طور پر بھی بےشمار فوائد ہیں اور اگر ان دونوں کو گرم پانی میں ملا کر مشروب بنا کر پیا جائے تو پھر بھی یہ بےشمار صحت کے فوائد کا حامل ہے۔

عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار ایک سینئر صحافی اور کالم نگار ہیں جو ملکی سیاست، معیشت اور عالمی تعلقات پر گہرے تبصرے اور تجزیے کرتے ہیں۔ وہ گزشتہ پندرہ سالوں سے پرنٹ اور ڈیجیٹل میڈیا میں خدمات انجام دے رہے ہیں۔

جواب دیں جواب منسوخ کریں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

حالیہ خبریں

بیرون ملک پاکستانی پاسپورٹ کیسے ری نیو کریں؟

بیرون ملک پاکستانی پاسپورٹ کیسے ری نیو کریں؟

جولائی 14, 2025
حسیب اللہ خان کا انگلینڈ منتقلی کی خبروں پر ردعمل

حسیب اللہ خان کا انگلینڈ منتقلی کی خبروں پر ردعمل

جولائی 14, 2025
پاکستان میں سونے کی قیمتیں – 14 جولائی

پاکستان میں سونے کی قیمتیں – 14 جولائی

جولائی 14, 2025
پاکستان میں فرد، رجسٹری اور انتقال کیا ہیں اور یہ کیسے حاصل کیے جاتے ہیں؟

پاکستان میں فرد، رجسٹری اور انتقال کیا ہیں اور یہ کیسے حاصل کیے جاتے ہیں؟

جولائی 13, 2025
سیکیورٹی خدشات کے باعث پاکستان نے بھارت میں ہونے والے ہاکی ٹورنامنٹس میں شرکت سے انکار کر دیا

سیکیورٹی خدشات کے باعث پاکستان نے بھارت میں ہونے والے ہاکی ٹورنامنٹس میں شرکت سے انکار کر دیا

جولائی 12, 2025
متحدہ عرب امارات مشرقِ وسطیٰ میں استحکام کی روشن مثال

متحدہ عرب امارات: مشرقِ وسطیٰ میں استحکام کی روشن مثال

جولائی 12, 2025

اردو خبر ویب سائٹ عوام کے لئے مقامی اور ٹرینڈنگ خبروں کو شیئر کرنے کے لئے بنائی گئی ہے۔ یہاں آپ کیلئے تازہ ترین خبریں ، آراء ، شہ سرخیاں ، کہانیاں ، رجحانات اور بہت کچھ ہے۔ قومی واقعات اور تازہ ترین معلومات کے لئے سائٹ کو براؤز کریں

ہم سے رابطہ کریں
سائٹ کا نقشہ

  ہمارے بارے میں    |    پرائیویسی پالیسی    |    سروس کی شرائط

بیرون ملک پاکستانی پاسپورٹ کیسے ری نیو کریں؟

بیرون ملک پاکستانی پاسپورٹ کیسے ری نیو کریں؟

جولائی 14, 2025
حسیب اللہ خان کا انگلینڈ منتقلی کی خبروں پر ردعمل

حسیب اللہ خان کا انگلینڈ منتقلی کی خبروں پر ردعمل

جولائی 14, 2025
پاکستان میں سونے کی قیمتیں – 14 جولائی

پاکستان میں سونے کی قیمتیں – 14 جولائی

جولائی 14, 2025

ہمارے ساتھ رہئے

Facebook Youtube Instagram Newspaper X Twitter Medium Reddit Tiktok

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

ہم کوکیز استعمال کرتے ہیں تاکہ ہم آپ کو ہماری ویب سائٹ پر بہترین تجربہ فراہم کریں۔ اگر آپ اس سائٹ کا استعمال جاری رکھتے ہیں تو ہم اس بات کو قبول کریں گے کہ آپ اس سے خوش ہیں۔