اردو خبر

Facebook Youtube Instagram Newspaper Medium Reddit Icons8 Tiktok X Twitter
Menu
  • قومی نیوز
  • سیاست کی خبرین
  • کھیل کی خبرین
    • کرکٹ نیوز
  • بزنس کی خبریں
    • معیشت کی خبرین
    • ٹیکنالوجی کی خبریں
  • تفریح
    • فلمیں انڈسٹری نیوز
    • موسیقی نیوز
  • بین اقوامی خبرین
  • علاقائی خبرین
  • لائف سٹائل نیوز
    • صحت
    • سفر

کھجور کا ملک شیک ہینے کے 5 زبردست فائدے

حرمین رضا by حرمین رضا
اگست 6, 2023
in لائف سٹائل نیوز
آپ جلد ای میل کے زریعے واٹس ایپ پر سائن ان ہو سکیں گے

کھجور کا ملک شیک ایک بہت فائدہ مند مشروب ہے جس کے صحت پر بہت مثبت فوائد مرتب ہوتے ہیں۔ آئیے آج ہم کھجور ملک شیک کے 5 زبردست فوائد ذکر کرتے ہیں۔

کھجور کا ملک شیک ہینے کے 5 زبردست فائدے

غذائیت سے بھرپور

کھجور کا ملک شیک ضروری غذائی اجزاء جیسے فائبر، وٹامنز اور معدنیات (بشمول پوٹاشیم، میگنیشیم اور کاپر) سے بھرا ہوتا ہے جو مجموعی صحت کو فروغ دیتا ہے۔

قدرتی مٹھاس

کھجور ملک شیک انسانی جسم کو قدرتی مٹھاس فراہم کرتی ہے جس سے اضافی شکر کی ضرورت کم ہوتی ہے۔ یہ اسے مصنوعی طور پر میٹھے مشروبات کا ایک صحت مند متبادل بناتا ہے۔

بہتر ہاضمہ

کھجور میں موجود فائبر ہاضمے میں مدد کرتا ہے جو کہ آنتوں کی باقاعدہ حرکت کو فروغ دیتا ہے اور قبض کو روکتا ہے۔ یہ صحت مند نظام انہضام میں حصہ ڈال سکتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں | سوزوکی کا اگست کے مہینے کے لیے پرائس لاک آفر کا اعلان 

انرجی بوسٹ

کھجور کاربوہائیڈریٹس کا ایک اچھا ذریعہ ہیں جو ملک شیک کو ایک تیز اور توانائی بخش ناشتہ بناتی ہے۔ کھجور کا ملک شیک خاص طور پر ورزش کے دوران یا اس کے بعد مفید ہے۔

ہڈیوں کی صحت

کھجور میں پائے جانے والے معدنیات جیسے کیلشیم، میگنیشیم اور فاسفورس ہڈیوں کی صحت کو بہتر بناتے ہیں۔ اپنی خوراک میں کھجور کے دودھ کو شامل کرنا وقت کے ساتھ ساتھ ہڈیوں کو مضبوط بنانے میں معاون ثابت ہو سکتا ہے۔

حرمین رضا

حرمین رضا

حرمین رضا اردو خبر میں پاکستان میں مقیم مصنف اور سابق ایڈیٹر ہیں۔

جواب دیں جواب منسوخ کریں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

حالیہ خبریں

president

صدر نےمالی فراڈ کے شکار کو 1.2 ملین روپے کی ادائیگی کی ہدایت کی۔

اکتوبر 3, 2023
cjp isa

چیف جسٹس عیسیٰ نے آج سپریم کورٹ کی کارروائی سمیٹنے کا عندیہ دے دیا۔

اکتوبر 3, 2023
k electric

کے – الیکٹرک نے کراچی میں 350 غیر قانونی کنکشن ہٹا دیئے۔

اکتوبر 3, 2023
beware!

خبردار بچوں پر چیخنے کے دیرپا اثرات ہو سکتے ہیں۔

اکتوبر 3, 2023
mqm may

"ایم کیو ایم پی کا فیض آباد دھرنا کیس میں نظرثانی درخواست واپس لینے پر غور

اکتوبر 2, 2023
foremost

معاشی استحکام انتخابات پر مقدم ہے، مولانا فضل الرحمان

اکتوبر 2, 2023

اردو خبر ویب سائٹ عوام کے لئے مقامی اور ٹرینڈنگ خبروں کو شیئر کرنے کے لئے بنائی گئی ہے۔ یہاں آپ کیلئے تازہ ترین خبریں ، آراء ، شہ سرخیاں ، کہانیاں ، رجحانات اور بہت کچھ ہے۔ قومی واقعات اور تازہ ترین معلومات کے لئے سائٹ کو براؤز کریں

ہم سے رابطہ کریں
سائٹ کا نقشہ

  ہمارے بارے میں    |    پرائیویسی پالیسی    |    سروس کی شرائط

president

صدر نےمالی فراڈ کے شکار کو 1.2 ملین روپے کی ادائیگی کی ہدایت کی۔

اکتوبر 3, 2023
cjp isa

چیف جسٹس عیسیٰ نے آج سپریم کورٹ کی کارروائی سمیٹنے کا عندیہ دے دیا۔

اکتوبر 3, 2023
k electric

کے – الیکٹرک نے کراچی میں 350 غیر قانونی کنکشن ہٹا دیئے۔

اکتوبر 3, 2023

ہمارے ساتھ رہئے

Facebook Youtube Instagram Newspaper X Twitter Medium Reddit Icons8 Tiktok

Add New Playlist