اردو خبر

Facebook Youtube Instagram Newspaper Medium Reddit Tiktok X Twitter
Menu
  • قومی نیوز
  • سیاست کی خبریں
  • کھیل کی خبریں
    • کرکٹ نیوز
  • بزنس کی خبریں
    • معیشت کی خبریں
    • ٹیکنالوجی کی خبریں
  • تفریح
    • فلمیں انڈسٹری نیوز
    • موسیقی نیوز
  • بین اقوامی خبریں
  • علاقائی خبریں
  • لائف سٹائل نیوز
    • صحت
    • سفر

تیز بخار کو اتارنے کے 5 طریقے

عبدالرحمٰن وقار by عبدالرحمٰن وقار
اپریل 4, 2024
in صحت, لائف سٹائل نیوز
فہد حسین وزیر اعظم کے معاون خصوصی کے عہدے سے مستعفی

 تیز بخار بہت سی بیماریوں کی ایک عام علامت ہے اور اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ تکلیف دہ اور خطرناک بھی ہو سکتا ہے۔ تیز بخار سے چھٹکارا پانے کے پانچ طریقے درج ذیل ہیں۔

 دوا لیں

 ڈاکٹر کے پاس جائے بغیر ملنے والی دوائیں جیسے پیناڈول اور ڈسپرن بخار کو کم کرنے اور جسم کے درد اور سر درد جیسی دیگر علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ ہلکے پھلکے بخار یا سر درد میں آپ یہ آغاز میں ہی لے لیں۔ اس سے آپ کو کافی مدد مل سکتی ہے۔

 ہائیڈریٹڈ رہیں

پانی، جوسباور ہلکے مشروب پینے سے جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے اور پانی کی کمی کو پورا کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ الکحل اور کیفین والے مشروبات سے پرہیز کریں جو پانی کی کمی کا باعث بن سکتے ہیں۔

 

یہ بھی پڑھیں | دنیا کے 5 ذہین ممالک کون سے ہی

یہ بھی پڑھیں |  روسی تیل کی پہلی کھیپ کچھ مہینوں میں متوقع

 

 آرام کریں

آپ کے جسم کو صحت یاب ہونے کے لیے کافی آرام کی ضروری ہے۔ زیادہ مشقت اور سرگرمیوں سے پرہیز کریں جو آپ کے جسم کا درجہ حرارت بڑھا سکتی ہیں۔

 کولڈ کمپریسس لگائیں

 اپنے ماتھے پر ٹھنڈا، نم کپڑا رکھنا یا ٹھنڈے پانی سے نہانا آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے اور بخار کی علامات سے نجات دلانے میں مدد کر سکتا ہے۔

 طبی مدد حاصل کریں

 اگر آپ کا بخار زیادہ تیز ہے یا اس کے ساتھ دیگر شدید علامات جیسے سانس لینے میں دشواری یا سینے میں درد بھی ہے تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے۔ فورا قریبی ہیلتھ کئیر سینٹر کو وزٹ کریں اور ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوا کھائیں۔

یہ بھی پڑھیں:  گرمیوں میں یہ 5 فروٹ (پھل) لازمی کھائیں
عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار ایک سینئر صحافی اور کالم نگار ہیں جو ملکی سیاست، معیشت اور عالمی تعلقات پر گہرے تبصرے اور تجزیے کرتے ہیں۔ وہ گزشتہ پندرہ سالوں سے پرنٹ اور ڈیجیٹل میڈیا میں خدمات انجام دے رہے ہیں۔

جواب دیں جواب منسوخ کریں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

حالیہ خبریں

حمیرا اصغر نے موت سے پہلے کس سے مدد مانگی؟ تفتیش میں بڑا انکشاف

 حمیرا اصغر نے موت سے پہلے کس سے مدد مانگی؟ تفتیش میں بڑا انکشاف

جولائی 15, 2025
پنجاب میں آن لائن ایف آئی آر درج کروانے کا طریقہ

پنجاب میں آن لائن ایف آئی آر درج کروانے کا طریقہ

جولائی 15, 2025
750 روپے پرائز بانڈ کا نتیجہ آج 15 جولائی 2025 – قرعہ اندازی نمبر 103 راولپنڈی

750 روپے پرائز بانڈ کا نتیجہ 15 جولائی 2025 – قرعہ اندازی نمبر 103 راولپنڈی

جولائی 15, 2025
بیرون ملک پاکستانی پاسپورٹ کیسے ری نیو کریں؟

بیرون ملک پاکستانی پاسپورٹ کیسے ری نیو کریں؟

جولائی 14, 2025
حسیب اللہ خان کا انگلینڈ منتقلی کی خبروں پر ردعمل

حسیب اللہ خان کا انگلینڈ منتقلی کی خبروں پر ردعمل

جولائی 14, 2025
پاکستان میں سونے کی قیمتیں – 14 جولائی

پاکستان میں سونے کی قیمتیں – 14 جولائی

جولائی 14, 2025

اردو خبر ویب سائٹ عوام کے لئے مقامی اور ٹرینڈنگ خبروں کو شیئر کرنے کے لئے بنائی گئی ہے۔ یہاں آپ کیلئے تازہ ترین خبریں ، آراء ، شہ سرخیاں ، کہانیاں ، رجحانات اور بہت کچھ ہے۔ قومی واقعات اور تازہ ترین معلومات کے لئے سائٹ کو براؤز کریں

ہم سے رابطہ کریں
سائٹ کا نقشہ

  ہمارے بارے میں    |    پرائیویسی پالیسی    |    سروس کی شرائط

حمیرا اصغر نے موت سے پہلے کس سے مدد مانگی؟ تفتیش میں بڑا انکشاف

 حمیرا اصغر نے موت سے پہلے کس سے مدد مانگی؟ تفتیش میں بڑا انکشاف

جولائی 15, 2025
پنجاب میں آن لائن ایف آئی آر درج کروانے کا طریقہ

پنجاب میں آن لائن ایف آئی آر درج کروانے کا طریقہ

جولائی 15, 2025
750 روپے پرائز بانڈ کا نتیجہ آج 15 جولائی 2025 – قرعہ اندازی نمبر 103 راولپنڈی

750 روپے پرائز بانڈ کا نتیجہ 15 جولائی 2025 – قرعہ اندازی نمبر 103 راولپنڈی

جولائی 15, 2025

ہمارے ساتھ رہئے

Facebook Youtube Instagram Newspaper X Twitter Medium Reddit Tiktok

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

ہم کوکیز استعمال کرتے ہیں تاکہ ہم آپ کو ہماری ویب سائٹ پر بہترین تجربہ فراہم کریں۔ اگر آپ اس سائٹ کا استعمال جاری رکھتے ہیں تو ہم اس بات کو قبول کریں گے کہ آپ اس سے خوش ہیں۔