اردو خبر

Facebook Youtube Instagram Newspaper Medium Reddit Tiktok X Twitter
urdu_khabar_logo
Menu
  • قومی نیوز
  • سیاست کی خبریں
  • کھیل کی خبریں
    • کرکٹ نیوز
  • بزنس کی خبریں
    • معیشت کی خبریں
    • ٹیکنالوجی کی خبریں
  • تفریح
    • فلمیں انڈسٹری نیوز
    • موسیقی نیوز
  • بین اقوامی خبریں
  • علاقائی خبریں
  • لائف سٹائل نیوز
    • صحت
    • سفر

ٹھنڈا پانی پینے کے نقصانات

ریحان صدیقی by ریحان صدیقی
ستمبر 21, 2024
in اہم خبریں, صحت, لائف سٹائل نیوز
ٹھنڈا پانی پینے کے نقصانات

ٹھنڈا پانی پینے کے متعدد نقصانات ہیں جو انسانی صحت پر گہرا اثر ڈال سکتے ہیں۔ درج ذیل پانچ بڑے نقصانات قابل ذکر ہیں۔

نظام ہاضمہ کی خرابی

ٹھنڈا پانی پینے سے خون کی شریانیں سکڑ جاتی ہیں جس کے نتیجے میں ہاضمے کا عمل سست ہو جاتا ہے۔ یہ نظام ہضم کو شدید متاثر کرتا ہے اور کھانے کو صحیح طریقے سے ہضم ہونے نہیں دیتا، جس سے جسم ضروری غذائی اجزاء سے محروم ہو جاتا ہے۔

قوت مدافعت میں کمی

کھانے کے بعد ٹھنڈا پانی پینا جسم میں بلغم کی زیادتی کا سبب بنتا ہے، جو قوت مدافعت کو کمزور کرتا ہے اور وائرل انفیکشنز جیسے نزلہ زکام کو فروغ دیتا ہے۔

گلے اور پھیپھڑوں کی بیماریاں

ٹھنڈا پانی گلے میں سوزش پیدا کر سکتا ہے جس سے کھانسی اور گلے کے مسائل بڑھ سکتے ہیں۔ یہ پھیپھڑوں سے متعلقہ امراض کا بھی باعث بن سکتا ہے۔

ہڈیوں کے مسائل

ٹھنڈا پانی جسم کے درجہ حرارت کو کم کرتا ہے جس سے ہڈیوں اور جوڑوں میں ٹھنڈک پیدا ہوتی ہے، جس سے جوڑوں کے درد اور دیگر ہڈیوں کی بیماریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

وزن میں اضافہ

ٹھنڈا پانی پینے سے جسم کی کیلوریز ختم ہونے کا عمل سست ہو جاتا ہے، جس کے نتیجے میں وزن میں اضافہ ہو سکتا ہے۔

یہ تمام عوامل ظاہر کرتے ہیں کہ ٹھنڈا پانی پینے کے بجائے نیم گرم یا سادہ پانی زیادہ مفید ہے۔

یہ بھی پڑھیں:  پاکستان کرکٹ ٹیم کے کپتان شان مسعود کا دو سطحی ٹیسٹ نظام کی حمایت کا اعلان
ریحان صدیقی

ریحان صدیقی

ریحان صدیقی ایک ماہر سیاسی تجزیہ کار اور صحافی ہیں، جو ملکی و بین الاقوامی سیاست پر گہری نظر رکھتے ہیں۔ وہ اپنے بے باک اندازِ تحریر اور تفصیلی تجزیوں کی وجہ سے پہچانے جاتے ہیں اور مختلف ڈیجیٹل پلیٹ فارمز پر لکھ چکے ہیں۔

جواب دیں جواب منسوخ کریں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

حالیہ خبریں

اسلام آباد کے بہترین کیفے لذیذ کھانے کے ساتھ دلکش مناظر

اسلام آباد کے بہترین کیفے: لذیذ کھانے کے ساتھ دلکش مناظر

ستمبر 5, 2025
tecno pova slim 5g اسپیسفیکیشنز، فیچرز اور قیمت

Tecno Pova Slim 5G: اسپیسفیکیشنز، فیچرز اور قیمت

ستمبر 5, 2025
طلبہ کے پسندیدہ کراچی کے 10 کیفے

طلبہ کے پسندیدہ کراچی کے 10 کیفے

ستمبر 5, 2025
فیصل آباد کے 8 مشہور پارکس

فیصل آباد کے 8 مشہور پارکس

ستمبر 4, 2025
پشاور کے 10 تاریخی مقامات

پشاور کے 10 تاریخی مقامات

ستمبر 4, 2025
پشاور کی 10 بہترین جامعات

پشاور کی 10 بہترین جامعات

ستمبر 4, 2025

اردو خبر ویب سائٹ عوام کے لئے مقامی اور ٹرینڈنگ خبروں کو شیئر کرنے کے لئے بنائی گئی ہے۔ یہاں آپ کیلئے تازہ ترین خبریں ، آراء ، شہ سرخیاں ، کہانیاں ، رجحانات اور بہت کچھ ہے۔ قومی واقعات اور تازہ ترین معلومات کے لئے سائٹ کو براؤز کریں

ہم سے رابطہ کریں
سائٹ کا نقشہ

  ہمارے بارے میں    |    پرائیویسی پالیسی    |    سروس کی شرائط

اسلام آباد کے بہترین کیفے لذیذ کھانے کے ساتھ دلکش مناظر

اسلام آباد کے بہترین کیفے: لذیذ کھانے کے ساتھ دلکش مناظر

ستمبر 5, 2025
tecno pova slim 5g اسپیسفیکیشنز، فیچرز اور قیمت

Tecno Pova Slim 5G: اسپیسفیکیشنز، فیچرز اور قیمت

ستمبر 5, 2025
طلبہ کے پسندیدہ کراچی کے 10 کیفے

طلبہ کے پسندیدہ کراچی کے 10 کیفے

ستمبر 5, 2025

ہمارے ساتھ رہئے

Facebook Youtube Instagram Newspaper X Twitter Medium Reddit Tiktok

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

ہم کوکیز استعمال کرتے ہیں تاکہ ہم آپ کو ہماری ویب سائٹ پر بہترین تجربہ فراہم کریں۔ اگر آپ اس سائٹ کا استعمال جاری رکھتے ہیں تو ہم اس بات کو قبول کریں گے کہ آپ اس سے خوش ہیں۔