Tag: فائبر

بادام صحت مند ترین گری دار میوے میں سے ایک ہیں۔ بھگو کر بادام کھانے سے صحت پر زبردست اثرات ...

کیا شوگر کے مریض آم کا شیک پی سکتے ہیں؟ پھل کی قدرتی مٹھاس کی وجہ سے آم کے شیک ...

وٹامنز سے بھرہور سبزیاں کھانا آپ کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔ اس سے قوت مدافعت بھی بہتر ہوتی ہے۔ ...