اردو خبر

Facebook Youtube Instagram Newspaper Medium Reddit Tiktok X Twitter
Menu
  • قومی نیوز
  • سیاست کی خبریں
  • کھیل کی خبریں
    • کرکٹ نیوز
  • بزنس کی خبریں
    • معیشت کی خبریں
    • ٹیکنالوجی کی خبریں
  • تفریح
    • فلمیں انڈسٹری نیوز
    • موسیقی نیوز
  • بین اقوامی خبریں
  • علاقائی خبریں
  • لائف سٹائل نیوز
    • صحت
    • سفر

نیند کے دوران سانس رکنے کی خطرناک بیماری متعلق جانئے

عبدالرحمٰن وقار by عبدالرحمٰن وقار
فروری 21, 2022
in صحت, لائف سٹائل نیوز
نیند کے دوران سانس رکنے کی خطرناک بیماری متعلق جانئے

اوبسٹرکٹیو سلیپ اپنیا ایک بیماری ہے جس میں نیند کے دوران متعلق سانس کی خرابی پیدا ہوتی ہے۔ اس کی وجہ سے سوتے وقت اپنے آپ کا سانس رکتا ہے۔

  اس قسم کا مسئلہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے گلے کے پٹھے وقفے وقفے سے آرام کرتے ہیں اور نیند کے دوران آپ کے ہوا کی نالی کو روک دیتے ہیں۔ رکاوٹ والی نیند کی کمی کی ایک نمایاں علامت خراٹے لینا ہے۔ 

یہ بھی پڑھیں | نوجوانوں کو آرٹیفیشل انٹیلیجینس کی تربیت دی جائے گی، صدر ممککت کا کراچی میں خطاب

 رکاوٹ والی نیند کی کمی کے علاج دستیاب ہیں۔ ایک علاج میں ایک ایسا آلہ استعمال کرنا شامل ہے جو آپ کے سوتے وقت آپ کے ایئر وے کو کھلا رکھنے کے لیے مثبت دباؤ کا استعمال کرتا ہے۔ نیند کے دوران آپ کے نچلے جبڑے کو آگے بڑھانے کے لیے ایک اور آپشن منہ کا ٹکڑا ہے۔ کچھ معاملات میں، سرجری بھی ایک آپشن ہو سکتا ہے. 

 علامات 

  ضرورت سے زیادہ دن میں نیند

 اونچی آواز میں خراٹے

 نیند کے دوران سانس رکنے کا مشاہدہ

 اچانک بیداری

 ہانپنے یا دم گھٹنے کے ساتھ، خشک منہ یا گلے کی سوزش کے ساتھ بیداری

 صبح کا سر درد

 دن کے وقت توجہ مرکوز کرنے میں دشواری

 موڈ میں تبدیلیاں، جیسے ڈپریشن یا چڑچڑاپن 

یہ بھی پڑھیں:  چھاتی کے کینسر سے آگاہی کا مہینہ: دودھ پلانا ماں اور بچے کی کیسے حفاظت کرتا ہے؟
عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار ایک سینئر صحافی اور کالم نگار ہیں جو ملکی سیاست، معیشت اور عالمی تعلقات پر گہرے تبصرے اور تجزیے کرتے ہیں۔ وہ گزشتہ پندرہ سالوں سے پرنٹ اور ڈیجیٹل میڈیا میں خدمات انجام دے رہے ہیں۔

جواب دیں جواب منسوخ کریں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

حالیہ خبریں

ایچ ای سی نے وزیرِ اعظم یوتھ لیپ ٹاپ اسکیم 2025 کی صوبائی میرٹ لسٹ جاری کر دی

ایچ ای سی نے  وزیرِ اعظم یوتھ لیپ ٹاپ اسکیم 2025 کی  صوبائی میرٹ لسٹ جاری کر دی

جون 29, 2025
ارشد ندیم دنیا کے ٹاپ 5 جیولن تھروورز میں شامل

ارشد ندیم دنیا کے ٹاپ 5 جیولن تھروورز میں شامل

جون 28, 2025
پاکستانی پاسپورٹ 2025 میں ٹاپ 100 رینکنگ میں شامل

پاکستانی پاسپورٹ 2025 میں ٹاپ 100 رینکنگ میں شامل

جون 28, 2025
مصنوعی ذہانت کیا ہے اور یہ ہماری زندگی کو کیسے بدل رہی ہے؟

مصنوعی ذہانت کیا ہے اور یہ ہماری زندگی کو کیسے بدل رہی ہے؟

جون 27, 2025
امریکی اسٹوڈنٹ ویزا کے قواعد میں سختی سوشل میڈیا اکاؤنٹس پبلککرنا لازم

امریکی اسٹوڈنٹ ویزا کے قواعد میں سختی: سوشل میڈیا اکاؤنٹس پبلک کرنا لازم

جون 27, 2025
سوات میں ہولناک سیلابی ریلہ 17 افراد جاں بحق، درجنوں لاپتہ، ریسکیو آپریشن جاری

سوات میں ہولناک سیلابی ریلہ: 17 افراد جاں بحق، درجنوں لاپتہ ریسکیو آپریشن جاری

جون 27, 2025

اردو خبر ویب سائٹ عوام کے لئے مقامی اور ٹرینڈنگ خبروں کو شیئر کرنے کے لئے بنائی گئی ہے۔ یہاں آپ کیلئے تازہ ترین خبریں ، آراء ، شہ سرخیاں ، کہانیاں ، رجحانات اور بہت کچھ ہے۔ قومی واقعات اور تازہ ترین معلومات کے لئے سائٹ کو براؤز کریں

ہم سے رابطہ کریں
سائٹ کا نقشہ

  ہمارے بارے میں    |    پرائیویسی پالیسی    |    سروس کی شرائط

ایچ ای سی نے وزیرِ اعظم یوتھ لیپ ٹاپ اسکیم 2025 کی صوبائی میرٹ لسٹ جاری کر دی

ایچ ای سی نے  وزیرِ اعظم یوتھ لیپ ٹاپ اسکیم 2025 کی  صوبائی میرٹ لسٹ جاری کر دی

جون 29, 2025
ارشد ندیم دنیا کے ٹاپ 5 جیولن تھروورز میں شامل

ارشد ندیم دنیا کے ٹاپ 5 جیولن تھروورز میں شامل

جون 28, 2025
پاکستانی پاسپورٹ 2025 میں ٹاپ 100 رینکنگ میں شامل

پاکستانی پاسپورٹ 2025 میں ٹاپ 100 رینکنگ میں شامل

جون 28, 2025

ہمارے ساتھ رہئے

Facebook Youtube Instagram Newspaper X Twitter Medium Reddit Tiktok

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

ہم کوکیز استعمال کرتے ہیں تاکہ ہم آپ کو ہماری ویب سائٹ پر بہترین تجربہ فراہم کریں۔ اگر آپ اس سائٹ کا استعمال جاری رکھتے ہیں تو ہم اس بات کو قبول کریں گے کہ آپ اس سے خوش ہیں۔اوکے