اردو خبر

Facebook Youtube Instagram Newspaper Medium Reddit Tiktok X Twitter
urdu_khabar_logo
Menu
  • قومی نیوز
  • سیاست کی خبریں
  • کھیل کی خبریں
    • کرکٹ نیوز
  • بزنس کی خبریں
    • معیشت کی خبریں
    • ٹیکنالوجی کی خبریں
  • تفریح
    • فلمیں انڈسٹری نیوز
    • موسیقی نیوز
  • بین اقوامی خبریں
  • علاقائی خبریں
  • لائف سٹائل نیوز
    • صحت
    • سفر

تیز بخار کو اتارنے کے 5 طریقے

عبدالرحمٰن وقار by عبدالرحمٰن وقار
اپریل 4, 2024
in صحت, لائف سٹائل نیوز
فہد حسین وزیر اعظم کے معاون خصوصی کے عہدے سے مستعفی

 تیز بخار بہت سی بیماریوں کی ایک عام علامت ہے اور اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ تکلیف دہ اور خطرناک بھی ہو سکتا ہے۔ تیز بخار سے چھٹکارا پانے کے پانچ طریقے درج ذیل ہیں۔

 دوا لیں

 ڈاکٹر کے پاس جائے بغیر ملنے والی دوائیں جیسے پیناڈول اور ڈسپرن بخار کو کم کرنے اور جسم کے درد اور سر درد جیسی دیگر علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ ہلکے پھلکے بخار یا سر درد میں آپ یہ آغاز میں ہی لے لیں۔ اس سے آپ کو کافی مدد مل سکتی ہے۔

 ہائیڈریٹڈ رہیں

پانی، جوسباور ہلکے مشروب پینے سے جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے اور پانی کی کمی کو پورا کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ الکحل اور کیفین والے مشروبات سے پرہیز کریں جو پانی کی کمی کا باعث بن سکتے ہیں۔

 

یہ بھی پڑھیں | دنیا کے 5 ذہین ممالک کون سے ہی

یہ بھی پڑھیں |  روسی تیل کی پہلی کھیپ کچھ مہینوں میں متوقع

 

 آرام کریں

آپ کے جسم کو صحت یاب ہونے کے لیے کافی آرام کی ضروری ہے۔ زیادہ مشقت اور سرگرمیوں سے پرہیز کریں جو آپ کے جسم کا درجہ حرارت بڑھا سکتی ہیں۔

 کولڈ کمپریسس لگائیں

 اپنے ماتھے پر ٹھنڈا، نم کپڑا رکھنا یا ٹھنڈے پانی سے نہانا آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے اور بخار کی علامات سے نجات دلانے میں مدد کر سکتا ہے۔

 طبی مدد حاصل کریں

 اگر آپ کا بخار زیادہ تیز ہے یا اس کے ساتھ دیگر شدید علامات جیسے سانس لینے میں دشواری یا سینے میں درد بھی ہے تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے۔ فورا قریبی ہیلتھ کئیر سینٹر کو وزٹ کریں اور ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوا کھائیں۔

یہ بھی پڑھیں:  پپایہ کے پتوں کا جوس ڈینگی کے لئے مفید؟ جانئے حقیقت
عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار ایک سینئر صحافی اور کالم نگار ہیں جو ملکی سیاست، معیشت اور عالمی تعلقات پر گہرے تبصرے اور تجزیے کرتے ہیں۔ وہ گزشتہ پندرہ سالوں سے پرنٹ اور ڈیجیٹل میڈیا میں خدمات انجام دے رہے ہیں۔

جواب دیں جواب منسوخ کریں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

حالیہ خبریں

خیبر پختونخوا کے نئے نامزد وزیرِاعلیٰ سہیل آفریدی کون ہیں؟

خیبر پختونخوا کے نئے نامزد وزیرِاعلیٰ سہیل آفریدی کون ہیں؟

اکتوبر 8, 2025
چار سب سے کامیاب پاکستانی خواتین باؤلرز جو ورلڈ کپ کی تاریخ میں نمایاں ہیں (1)

چار سب سے کامیاب پاکستانی خواتین باؤلرز جو ورلڈ کپ کی تاریخ میں نمایاں ہیں

اکتوبر 8, 2025
ایف بی آئی ایس ای 2026 سے ایس ایس سی اور ایچ ایس سی امتحانات کے لیے نئی 10 پوائنٹ گریڈنگ سسٹم متعارف

ایف بی آئی ایس ای 2026 سے ایس ایس سی اور ایچ ایس سی امتحانات کے لیے نئی 10 پوائنٹ گریڈنگ سسٹم متعارف

اکتوبر 8, 2025
متحدہ عرب امارات (یو اے ای) 2025 میں ایشیائی تارکینِ وطن کا سب سے محفوظ اور پرکشش ٹھکانہ

متحدہ عرب امارات (یو اے ای): 2025 میں ایشیائی تارکینِ وطن کا سب سے محفوظ اور پرکشش ٹھکانہ

اکتوبر 7, 2025
سندھ حکومت کا بڑا اقدام 35 ہزار طلبہ کو جدید آئی ٹی تربیت دینے کا منصوبہ

سندھ حکومت کا بڑا اقدام: 35 ہزار طلبہ کو جدید آئی ٹی تربیت دینے کا منصوبہ

اکتوبر 7, 2025
عالمی غیر یقینی صورتحال کے باعث سونا نئی بلند ترین سطح پر پہنچ گیا

عالمی غیر یقینی صورتحال کے باعث سونا نئی بلند ترین سطح پر پہنچ گیا

اکتوبر 7, 2025

اردو خبر ویب سائٹ عوام کے لئے مقامی اور ٹرینڈنگ خبروں کو شیئر کرنے کے لئے بنائی گئی ہے۔ یہاں آپ کیلئے تازہ ترین خبریں ، آراء ، شہ سرخیاں ، کہانیاں ، رجحانات اور بہت کچھ ہے۔ قومی واقعات اور تازہ ترین معلومات کے لئے سائٹ کو براؤز کریں

ہم سے رابطہ کریں
سائٹ کا نقشہ

  ہمارے بارے میں    |    پرائیویسی پالیسی    |    سروس کی شرائط

خیبر پختونخوا کے نئے نامزد وزیرِاعلیٰ سہیل آفریدی کون ہیں؟

خیبر پختونخوا کے نئے نامزد وزیرِاعلیٰ سہیل آفریدی کون ہیں؟

اکتوبر 8, 2025
چار سب سے کامیاب پاکستانی خواتین باؤلرز جو ورلڈ کپ کی تاریخ میں نمایاں ہیں (1)

چار سب سے کامیاب پاکستانی خواتین باؤلرز جو ورلڈ کپ کی تاریخ میں نمایاں ہیں

اکتوبر 8, 2025
ایف بی آئی ایس ای 2026 سے ایس ایس سی اور ایچ ایس سی امتحانات کے لیے نئی 10 پوائنٹ گریڈنگ سسٹم متعارف

ایف بی آئی ایس ای 2026 سے ایس ایس سی اور ایچ ایس سی امتحانات کے لیے نئی 10 پوائنٹ گریڈنگ سسٹم متعارف

اکتوبر 8, 2025

ہمارے ساتھ رہئے

Facebook Youtube Instagram Newspaper X Twitter Medium Reddit Tiktok

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

ہم کوکیز استعمال کرتے ہیں تاکہ ہم آپ کو ہماری ویب سائٹ پر بہترین تجربہ فراہم کریں۔ اگر آپ اس سائٹ کا استعمال جاری رکھتے ہیں تو ہم اس بات کو قبول کریں گے کہ آپ اس سے خوش ہیں۔