اردو خبر

Facebook Youtube Instagram Newspaper Medium Reddit Tiktok X Twitter
urdu_khabar_logo
Menu
  • قومی نیوز
  • سیاست کی خبریں
  • کھیل کی خبریں
    • کرکٹ نیوز
  • بزنس کی خبریں
    • معیشت کی خبریں
    • ٹیکنالوجی کی خبریں
  • تفریح
    • فلمیں انڈسٹری نیوز
    • موسیقی نیوز
  • بین اقوامی خبریں
  • علاقائی خبریں
  • لائف سٹائل نیوز
    • صحت
    • سفر

تیز بخار کو اتارنے کے 5 طریقے

عبدالرحمٰن وقار by عبدالرحمٰن وقار
اپریل 4, 2024
in صحت, لائف سٹائل نیوز
فہد حسین وزیر اعظم کے معاون خصوصی کے عہدے سے مستعفی

 تیز بخار بہت سی بیماریوں کی ایک عام علامت ہے اور اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ تکلیف دہ اور خطرناک بھی ہو سکتا ہے۔ تیز بخار سے چھٹکارا پانے کے پانچ طریقے درج ذیل ہیں۔

 دوا لیں

 ڈاکٹر کے پاس جائے بغیر ملنے والی دوائیں جیسے پیناڈول اور ڈسپرن بخار کو کم کرنے اور جسم کے درد اور سر درد جیسی دیگر علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ ہلکے پھلکے بخار یا سر درد میں آپ یہ آغاز میں ہی لے لیں۔ اس سے آپ کو کافی مدد مل سکتی ہے۔

 ہائیڈریٹڈ رہیں

پانی، جوسباور ہلکے مشروب پینے سے جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے اور پانی کی کمی کو پورا کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ الکحل اور کیفین والے مشروبات سے پرہیز کریں جو پانی کی کمی کا باعث بن سکتے ہیں۔

 

یہ بھی پڑھیں | دنیا کے 5 ذہین ممالک کون سے ہی

یہ بھی پڑھیں |  روسی تیل کی پہلی کھیپ کچھ مہینوں میں متوقع

 

 آرام کریں

آپ کے جسم کو صحت یاب ہونے کے لیے کافی آرام کی ضروری ہے۔ زیادہ مشقت اور سرگرمیوں سے پرہیز کریں جو آپ کے جسم کا درجہ حرارت بڑھا سکتی ہیں۔

 کولڈ کمپریسس لگائیں

 اپنے ماتھے پر ٹھنڈا، نم کپڑا رکھنا یا ٹھنڈے پانی سے نہانا آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے اور بخار کی علامات سے نجات دلانے میں مدد کر سکتا ہے۔

 طبی مدد حاصل کریں

 اگر آپ کا بخار زیادہ تیز ہے یا اس کے ساتھ دیگر شدید علامات جیسے سانس لینے میں دشواری یا سینے میں درد بھی ہے تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے۔ فورا قریبی ہیلتھ کئیر سینٹر کو وزٹ کریں اور ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوا کھائیں۔

یہ بھی پڑھیں:  پنجاب، کے پی اور بالائی سندھ کے کمبل میدانی علاقوں میں مسلسل گھنی دھند
عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار ایک سینئر صحافی اور کالم نگار ہیں جو ملکی سیاست، معیشت اور عالمی تعلقات پر گہرے تبصرے اور تجزیے کرتے ہیں۔ وہ گزشتہ پندرہ سالوں سے پرنٹ اور ڈیجیٹل میڈیا میں خدمات انجام دے رہے ہیں۔

جواب دیں جواب منسوخ کریں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

حالیہ خبریں

پاکستان اور عالمی منڈی میں سونے اور چاندی کی قیمتوں میں نمایاں کمی

پاکستان اور عالمی منڈی میں سونے اور چاندی کی قیمتوں میں نمایاں کمی

اگست 9, 2025
دبئی میں پاکستانی ڈرائیورز کے لیے 600 سے زائد ملازمتیں، کیریئر فیئر 2025 میں شاندار رسپانس

دبئی میں پاکستانی ڈرائیورز کے لیے 600 سے زائد ملازمتیں، کیریئر فیئر 2025 میں شاندار رسپانس

اگست 9, 2025
پنجاب گرین ٹریکٹر اسکیم فیز 2 درخواست دینے کا طریقہ

پنجاب گرین ٹریکٹر اسکیم فیز 2: درخواست دینے کا طریقہ

اگست 8, 2025
پنجاب اسمبلی کمیٹی کی لوکل گورنمنٹ بل 2025 کی منظوری، مادری زبان کا بل بھی پیش

پنجاب اسمبلی کمیٹی کی لوکل گورنمنٹ بل 2025 کی منظوری، مادری زبان کا بل بھی پیش

اگست 8, 2025
پنجاب کے اسکولوں میں گرمیوں کی چھٹیوں میں 31 اگست تک توسیع

پنجاب کے اسکولوں میں گرمیوں کی چھٹیوں میں 31 اگست تک توسیع

اگست 8, 2025
پاکستان میں پی ٹی سی ایل کا ان لمیٹڈ انٹرنیٹ پیکیج کیسے ایکٹیویٹ کریں؟

پاکستان میں پی ٹی سی ایل کا ان لمیٹڈ انٹرنیٹ پیکیج کیسے ایکٹیویٹ کریں؟

اگست 7, 2025

اردو خبر ویب سائٹ عوام کے لئے مقامی اور ٹرینڈنگ خبروں کو شیئر کرنے کے لئے بنائی گئی ہے۔ یہاں آپ کیلئے تازہ ترین خبریں ، آراء ، شہ سرخیاں ، کہانیاں ، رجحانات اور بہت کچھ ہے۔ قومی واقعات اور تازہ ترین معلومات کے لئے سائٹ کو براؤز کریں

ہم سے رابطہ کریں
سائٹ کا نقشہ

  ہمارے بارے میں    |    پرائیویسی پالیسی    |    سروس کی شرائط

پاکستان اور عالمی منڈی میں سونے اور چاندی کی قیمتوں میں نمایاں کمی

پاکستان اور عالمی منڈی میں سونے اور چاندی کی قیمتوں میں نمایاں کمی

اگست 9, 2025
دبئی میں پاکستانی ڈرائیورز کے لیے 600 سے زائد ملازمتیں، کیریئر فیئر 2025 میں شاندار رسپانس

دبئی میں پاکستانی ڈرائیورز کے لیے 600 سے زائد ملازمتیں، کیریئر فیئر 2025 میں شاندار رسپانس

اگست 9, 2025
پنجاب گرین ٹریکٹر اسکیم فیز 2 درخواست دینے کا طریقہ

پنجاب گرین ٹریکٹر اسکیم فیز 2: درخواست دینے کا طریقہ

اگست 8, 2025

ہمارے ساتھ رہئے

Facebook Youtube Instagram Newspaper X Twitter Medium Reddit Tiktok

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

ہم کوکیز استعمال کرتے ہیں تاکہ ہم آپ کو ہماری ویب سائٹ پر بہترین تجربہ فراہم کریں۔ اگر آپ اس سائٹ کا استعمال جاری رکھتے ہیں تو ہم اس بات کو قبول کریں گے کہ آپ اس سے خوش ہیں۔