اردو خبر

Facebook Youtube Instagram Newspaper Medium Reddit Tiktok X Twitter
urdu_khabar_logo
Menu
  • قومی نیوز
  • سیاست کی خبریں
  • کھیل کی خبریں
    • کرکٹ نیوز
  • بزنس کی خبریں
    • معیشت کی خبریں
    • ٹیکنالوجی کی خبریں
  • تفریح
    • فلمیں انڈسٹری نیوز
    • موسیقی نیوز
  • بین اقوامی خبریں
  • علاقائی خبریں
  • لائف سٹائل نیوز
    • صحت
    • سفر

ناک سے نکسیر پھوٹتی ہو تو یہ 5 کام کریں

عبدالرحمٰن وقار by عبدالرحمٰن وقار
مارچ 14, 2024
in صحت
پنجاب حکومت نے رمضان ریلیف پیکج کا اعلان کر دیا

اگر آپ کو ناک سے خون آتا ہے، جسے نکسیر بھی کہا جاتا ہے تو مندرجہ ذیل 5 کام آپ کے خون کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں:

ناک سے نکسیر  پھوٹتی ہو تو یہ 5 کام کریں

:پرسکون رہیں اور سیدھے بیٹھیں

گھبرائیں نہیں۔ پرسکون رہنے کی کوشش کریں اور سیدھے بیٹھیں۔ خون نگلنے سے بچنے کے لیے اپنے منہ سے سانس لیں۔

 :اپنی ناک کو دبا لیں

 اپنی انگلیوں کے ساتھ اپنے نتھنوں کو دبا لیں اور انہیں 10 سے 15 منٹ تک بند رکھیں۔ اس سے خون بہنے کو روکنے میں مدد ملے گی۔

یہ بھی پڑھیں | بینائی کو کیسے بہتر کریں؟

یہ بھی پڑھیں | کوئٹہ میں شادی ہال اور ریسٹورنٹ رات 10 بجے بند کر دیے جائیں گے

برف لگائیں:

اپنی ناک کے پل پر کولڈ کمپریس یا آئس پیک لگانے سے بھی خون بہنے کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ خون کی نالیوں کو تنگ کرنے اور خون کے بہاؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

 اپنے سر کو آگے کی طرف جھکائیں:

اپنے سر کو تھوڑا سا آگے جھکانا آپ کے حلق سے خون کو بہنے سے روک سکتا ہے۔

 طبی امداد حاصل کریں

 اگر 20 منٹ کے اندر خون بہنا بند نہیں ہوتا ہے، یا اگر آپ کی ناک سے اکثر خون آتا ہے، تو آپ کو طبی امداد حاصل کرنی چاہیے۔ اس کے علاوہ، اگر ناک سے خون کسی چوٹ کی وجہ سے آتا ہے تو آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہیے۔

یہ بھی پڑھیں:  امریکہ کشمیری حقوق کے لئے بھارت پر دباؤ ڈالتا ہے ، کشیدگی کو کم کرنے کی کوشش کرتا ہے۔
عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار ایک سینئر صحافی اور کالم نگار ہیں جو ملکی سیاست، معیشت اور عالمی تعلقات پر گہرے تبصرے اور تجزیے کرتے ہیں۔ وہ گزشتہ پندرہ سالوں سے پرنٹ اور ڈیجیٹل میڈیا میں خدمات انجام دے رہے ہیں۔

جواب دیں جواب منسوخ کریں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

حالیہ خبریں

اسلام آباد کے بہترین کیفے لذیذ کھانے کے ساتھ دلکش مناظر

اسلام آباد کے بہترین کیفے: لذیذ کھانے کے ساتھ دلکش مناظر

ستمبر 5, 2025
tecno pova slim 5g اسپیسفیکیشنز، فیچرز اور قیمت

Tecno Pova Slim 5G: اسپیسفیکیشنز، فیچرز اور قیمت

ستمبر 5, 2025
طلبہ کے پسندیدہ کراچی کے 10 کیفے

طلبہ کے پسندیدہ کراچی کے 10 کیفے

ستمبر 5, 2025
فیصل آباد کے 8 مشہور پارکس

فیصل آباد کے 8 مشہور پارکس

ستمبر 4, 2025
پشاور کے 10 تاریخی مقامات

پشاور کے 10 تاریخی مقامات

ستمبر 4, 2025
پشاور کی 10 بہترین جامعات

پشاور کی 10 بہترین جامعات

ستمبر 4, 2025

اردو خبر ویب سائٹ عوام کے لئے مقامی اور ٹرینڈنگ خبروں کو شیئر کرنے کے لئے بنائی گئی ہے۔ یہاں آپ کیلئے تازہ ترین خبریں ، آراء ، شہ سرخیاں ، کہانیاں ، رجحانات اور بہت کچھ ہے۔ قومی واقعات اور تازہ ترین معلومات کے لئے سائٹ کو براؤز کریں

ہم سے رابطہ کریں
سائٹ کا نقشہ

  ہمارے بارے میں    |    پرائیویسی پالیسی    |    سروس کی شرائط

اسلام آباد کے بہترین کیفے لذیذ کھانے کے ساتھ دلکش مناظر

اسلام آباد کے بہترین کیفے: لذیذ کھانے کے ساتھ دلکش مناظر

ستمبر 5, 2025
tecno pova slim 5g اسپیسفیکیشنز، فیچرز اور قیمت

Tecno Pova Slim 5G: اسپیسفیکیشنز، فیچرز اور قیمت

ستمبر 5, 2025
طلبہ کے پسندیدہ کراچی کے 10 کیفے

طلبہ کے پسندیدہ کراچی کے 10 کیفے

ستمبر 5, 2025

ہمارے ساتھ رہئے

Facebook Youtube Instagram Newspaper X Twitter Medium Reddit Tiktok

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

ہم کوکیز استعمال کرتے ہیں تاکہ ہم آپ کو ہماری ویب سائٹ پر بہترین تجربہ فراہم کریں۔ اگر آپ اس سائٹ کا استعمال جاری رکھتے ہیں تو ہم اس بات کو قبول کریں گے کہ آپ اس سے خوش ہیں۔