حمل کے دوران خوراک ترقی پذیر جنین
حمل کے دوران خوراک ترقی پذیر جنین اور پیدائش کے بعد بچے کی صحت کا تعین کرنے میں ایک اہم عنصر ہے۔ تاہم، اس بارے میں بہت کم معلوم ہے کہ حمل کے دوران خوراک کا معیار اولاد میں خوراک سے متعلقہ خصلتوں کی نشوونما کو کس طرح متاثر کرتا ہے۔
ایک حالیہ ایپیٹائٹ جریدے کے مطالعے میں حمل کے دوران ماں کی خوراک کے معیار اور پانچ سال کی عمر میں بچوں کی بھوک کی خصوصیات کے درمیان تعلق کا جائزہ لیا گیا ہے۔
بھوک کی خصوصیات کھانے کی طرف مستقل رجحان کا حوالہ دیتے ہیں۔ اس میں کھانے کے نقطہ نظر کی خصوصیات شامل ہو سکتی ہیں، جیسے کھانے کی ردعمل، جذباتی حد سے زیادہ کھانے، اور کھانے سے لطف اندوز ہونے کے ساتھ ساتھ کھانے سے بچنے والے خصائل، جیسے کھانے کی رفتار، ترپتی ردعمل، اور کھانے کی بے چینی وغیرہ۔
خوراک نوزائیدہ دور میں صحت مند پیدائش
حمل کے دوران خوراک نوزائیدہ دور میں صحت مند پیدائش اور نشوونما کو فروغ دینے کی کلید ہے۔ تاہم، حمل کے دوران ماں کی خوراک کے اثرات زیادہ اہم اثرات مرتب کر سکتے ہیں۔
یہ بھی پڑھیں | موٹاپے سے بچنے کے لئے یہ چار اقدام کیجئے
یہ بھی پڑھیں | مضبوط اور صحت مند دل کے لئے 5 پھل
رپورات کے مطابق، ابتدائی زندگی کے دوران مختصر نمائش، بشمول حمل کے دوران یا حمل سے قبل زچگی کی ناقص خوراک، اولاد کی نشوونما کو متاثر کر سکتی ہے اور بعد کی زندگی میں بیماریوں کا خطرہ بن سکتی ہے۔
کچھ شواہد موجود ہیں جو زچگی کے کھانے کی مقدار اور جنین کی نشوونما اور نشوونما کے درمیان تعلق ظاہر کرتے ہیں۔
کھانے کی ردعمل کو جینیاتی خصلتوں
بھوک کی خصوصیات کو یا تو جینیاتی یا سیکھے ہوئے کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے، جس میں غیر معمولی کھانے اور کھانے کی ردعمل کو جینیاتی خصلتوں پر غور کیا جاتا ہے، جب کہ جذباتی کم کھانا اور زیادہ کھانا اکثر بچے کے ماحول سے سیکھا جاتا ہے۔ یہ دونوں خصلتیں کھانے کی عادات کا تعین کرنے کے لیے ایک دوسرے کے ساتھ تعامل کرتی ہیں جو بچے کی زندگی بھر برقرار رہتی ہیں۔
میٹھے کھانوں کو عام طور پر بچپن میں ترجیح دی جاتی ہے جبکہ مرچی والے ذائقوں کو اکثر مسترد کر دیا جاتا ہے۔ اس ترجیح کو ممکنہ زہریلے مادوں کو مسترد کرتے ہوئے توانائی سے بھرپور کھانے کی مناسب مقدار کو محفوظ رکھنے کے لیے ایک فطری طریقہ کار کے طور پر بیان کیا جا سکتا ہے۔
اس پیدائشی ردعمل کے علاوہ، بچے حمل اور دودھ پلانے کے دوران زچگی کی خوراک سے ذائقہ اور ذائقہ کی قبولیت کے نمونے تیار کرتے ہیں۔ اس طرح، یہ نظریہ ہے کہ متعدد ذائقوں کے ابتدائی بار بار نمائش بعد میں کھانے کی قبولیت کی وسیع رینج کو فروغ دے سکتی ہے۔
