اردو خبر

Facebook Youtube Instagram Newspaper Medium Reddit Tiktok X Twitter
urdu_khabar_logo
Menu
  • قومی نیوز
  • سیاست کی خبریں
  • کھیل کی خبریں
    • کرکٹ نیوز
  • بزنس کی خبریں
    • معیشت کی خبریں
    • ٹیکنالوجی کی خبریں
  • تفریح
    • فلمیں انڈسٹری نیوز
    • موسیقی نیوز
  • بین اقوامی خبریں
  • علاقائی خبریں
  • لائف سٹائل نیوز
    • صحت
    • سفر

  بال لمبے کرنے کے 5 طریقے

عبدالرحمٰن وقار by عبدالرحمٰن وقار
مئی 3, 2024
in بیوٹی, لائف سٹائل نیوز
 متحدہ عرب امارات کی سوڈانی عوام کے لئے امداد روانہ 

بالوں کو لمبا اور صحت مند کرنے کے کئی قدرتی طریقے ہیں۔ آئیے آج ہم بالوں کو لمبا کرنے کے پانچ طریقے جانتے ہیں: 

بال لمبے کرنے کے 5 طریقے

 صحت مند غذا کھائیں

بالوں کی نشوونما کے لیے مناسب غذائیت بہت ضروری ہے۔ وٹامنز، معدنیات اور پروٹین سے بھرپور متوازن غذا بالوں کے پٹکوں کی پرورش اور صحت مند بالوں کی نشوونما میں مدد کر سکتی ہے۔ سالمن، انڈے، پالک، میٹھے آلو، گری دار میوے اور بیر جیسی غذائیں صحت مند بالوں کے لیے بہترین انتخاب ہیں۔

 اپنے سر کی مالش کریں

سر کا مساج بالوں کے پٹکوں میں خون کے بہاؤ کو بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے جو بالوں کی نشوونما کو متحرک کر سکتا ہے۔ صحت مند بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے کے لیے ہر روز چند منٹ اپنے سر کی مالش کرنے کے لیے اپنی انگلیوں کا استعمال کریں۔ 

 ہیٹ اسٹائلنگ ٹولز سے پرہیز کریں

ہیٹ اسٹائلنگ ٹولز جیسے بلو ڈرائر، سٹریٹنرز اور کرلنگ آئرن کا زیادہ استعمال بالوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور بالوں کی نشوونما کو روک سکتا ہے۔ ان ٹولز کے استعمال کو محدود کرنے کی کوشش کریں اور ممکن ہو تو ہوا میں خشک کرنے کا انتخاب کریں۔ 

یہ بھی پڑھیں |  محمد رضوان پانچویں نمبر پہ بیٹنگ ملنے پر ناخوش
یہ بھی پڑھیں | پانچ ایسی سبزیاں جو وٹامنز سے بھرپور ہیں

 باقاعدگی سے بال کٹوائیں

 باقاعدگی سے بال کٹوانے سے بال مضبوط ہوتے اور ٹوٹنے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے کے لیے ہر 8 سے 12 ہفتوں میں اپنے بالوں کو لازمی کٹوائیں۔

یہ بھی پڑھیں:  ایپل آئی فون 17 پرو میکس: جدید ترین خصوصیات اور قیمت

 بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی قدرتی مصنوعات کا استعمال کریں

 بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی بہت سی تجارتی مصنوعات میں سخت کیمیکل ہوتے ہیں جو بالوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور بڑھوتری کو روک سکتے ہیں۔ بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی قدرتی مصنوعات کا انتخاب کریں جو سلفیٹ، پیرابینز اور دیگر نقصان دہ کیمیکلز سے پاک ہوں۔ ناریل کا تیل، کیسٹر آئل اور ایلو ویرا جیسے اجزاء بالوں کی پرورش اور نشوونما کو فروغ دینے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔

عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار

عبدالرحمٰن وقار ایک سینئر صحافی اور کالم نگار ہیں جو ملکی سیاست، معیشت اور عالمی تعلقات پر گہرے تبصرے اور تجزیے کرتے ہیں۔ وہ گزشتہ پندرہ سالوں سے پرنٹ اور ڈیجیٹل میڈیا میں خدمات انجام دے رہے ہیں۔

جواب دیں جواب منسوخ کریں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

حالیہ خبریں

کوئٹہ کے بہترین 10 اسکول معیاری تعلیم کے لیے

کوئٹہ کے بہترین 10 اسکول معیاری تعلیم کے لیے

ستمبر 15, 2025
10 بہترین جامعات برائے اعلیٰ تعلیم بہاولپور

10 بہترین جامعات برائے اعلیٰ تعلیم بہاولپور

ستمبر 15, 2025
پاکستان میں آج سونے کی قیمتیں، 30 اگست 2025

پاکستان میں آج سونے کی قیمتیں، 15 ستمبر 2025

ستمبر 15, 2025
بہاولپور کے 10 بہترین اسکول برائے معیاری تعلیم

بہاولپور کے 10 بہترین اسکول برائے معیاری تعلیم

ستمبر 14, 2025
کوئٹہ کے 12 مشہور پارکس – خاندانوں اور فطرت کے دلدادہ افراد کے لیے

کوئٹہ کے 12 مشہور پارکس – خاندانوں اور فطرت کے دلدادہ افراد کے لیے

ستمبر 13, 2025
کوئٹہ کی 10 مشہور خشک میوہ جات کی مارکیٹیں

کوئٹہ کی  10 مشہور خشک میوہ جات کی مارکیٹیں

ستمبر 13, 2025

اردو خبر ویب سائٹ عوام کے لئے مقامی اور ٹرینڈنگ خبروں کو شیئر کرنے کے لئے بنائی گئی ہے۔ یہاں آپ کیلئے تازہ ترین خبریں ، آراء ، شہ سرخیاں ، کہانیاں ، رجحانات اور بہت کچھ ہے۔ قومی واقعات اور تازہ ترین معلومات کے لئے سائٹ کو براؤز کریں

ہم سے رابطہ کریں
سائٹ کا نقشہ

  ہمارے بارے میں    |    پرائیویسی پالیسی    |    سروس کی شرائط

کوئٹہ کے بہترین 10 اسکول معیاری تعلیم کے لیے

کوئٹہ کے بہترین 10 اسکول معیاری تعلیم کے لیے

ستمبر 15, 2025
10 بہترین جامعات برائے اعلیٰ تعلیم بہاولپور

10 بہترین جامعات برائے اعلیٰ تعلیم بہاولپور

ستمبر 15, 2025
پاکستان میں آج سونے کی قیمتیں، 30 اگست 2025

پاکستان میں آج سونے کی قیمتیں، 15 ستمبر 2025

ستمبر 15, 2025

ہمارے ساتھ رہئے

Facebook Youtube Instagram Newspaper X Twitter Medium Reddit Tiktok

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

ہم کوکیز استعمال کرتے ہیں تاکہ ہم آپ کو ہماری ویب سائٹ پر بہترین تجربہ فراہم کریں۔ اگر آپ اس سائٹ کا استعمال جاری رکھتے ہیں تو ہم اس بات کو قبول کریں گے کہ آپ اس سے خوش ہیں۔